Gyógyító Táplálkozás Programok

Lehet, hogy már jó ideje szenvedsz egy betegségtől, egy életedet nehezítő körülménytől, és nem kaptál még valódi válaszokat. Betartasz mindent, amit előírtak, mégsem tapasztalsz igazi javulást az állapotodban ?

A programok célja, a testünk tisztítása, regenerálása, tápanyagfeltőltése, a szerveink fiatalítása.

 

Figyelem !

A 21 napos program teljes átalakulás alatt áll ! Az eddigi gyakorlattól eltérően. a teljes program videói díjmentesen megkaphatod az email fiókodba. A ” BEVÁSÁRLÓLISTA”-hírlevél olvasóinak, sok más hasznos információval segítem a fogyni vágyásodat és gyógyulásodat. 

A csoportos foglalkozások  ezentúl már nem lesznek elérhetőek , más elfoglaltságaim nem teszik ezt lehetővé, ezért a haladás teljes egészében rád van bízva. 

Amennyiben így érdekelnek téged, a táplálkozással, fogyással kapcsolatos információk, íratkozz fel a “Bevásárlólista” hírlevelemre !

 

 

Olvasd el a régebbi programok leírásait !

"

ÚJ 21 NAPOS Tisztító & Alakformáló Program

GYÓGYÍTÓ TÁPLÁLKOZÁS KÖZPONT MAGYARORSZÁG

Programvezető : KOZMA EMESE

Meg akarsz szabadulni az ételek utáni sóvárgástól, ami próbára teszi az akaratodat, végül pedig legyengít és elveszíted az önbecsülésedet?

Talán azt akarod, hogy képes legyél tükörbe nézni, és szeresd, amit látsz?

Lehet, hogy egészségesebbnek, energikusabbnak, felkészűltebbnek akarod érezni magad, és új magabiztossággal akarsz az életedben létezni ?

Képzelj el egy olyan életet, ahol soha többé nem kell diétáznod.

Nincs több nélkülözés. Nincs többé sóvárgás. Nincs több önnyugtató evés. 

Csak könnyedén egészséges életmód és olyan test, amelyre büszke vagy.

Ha ezek közül bármelyik összhangban van veled, imádni fogod a 21 napos egészséges életmód kihívást velem.

Csatlakozz a kihíváshoz és alakítsd át az élettel, az önbecsüléseddel, egészségeddel és az étellel való kapcsolatodat – végleg.

A 21 napos Tisztító & Alakformáló Program

NEM FOGYÓKÚRA !

A fogyás csak melléktünet, már amennyiben fogyni szeretnénk.

A tisztítással megszabadulhatunk sok, sok nyavajánktól, amikkel akár hosszú évek óta küszködünk.

A 21 napos célja, megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott mérgektől, elszaporodott gombáktól, parazitáktól, gyulladásoktól. Továbbá, a ph. egyensúly visszaállítása, az emésztő csatorna működésének helyreállítása fontos az egészség visszaállítása és a teljes gyógyulás elérése érdekében. Minden gyógyulás amire vágyunk, tisztítással kell, hogy kezdődjön. A 21 napos programban, megtanuljuk tisztítani a vért, az ereket, a nyirokrendszerünket és az egész emésztőrendszerünket, kiemelve a májunk tisztítását is.

Milyen tüneteknél javasolt a  Tisztító  kúra ?

  • Krónikus betegségek
  • Mozgásszervi problémák
  • Emésztési és felszívódási gondok
  • Élősködők és paraziták
  • Divertikulózis
  • Érszűkület
  • Narancsbőr
  • Vastagbél problémák
  • Rossz szájíz és erős szagú széklet
  • Visszatérő fejfájások
  • Szebb bőr és haj, pattanások
  • Szemölcsök
  • Krónikus fáradtság, rossz hangulat, depresszió
  • Álmatlanság
  • Bélgáz és puffadás
  • Súlyfelesleg
  • Krónikus székrekedés
  • IBS – Irritábilis Bélszindróma
  • Candida
  • Chron betegség
  • Nyirokpangás-
  • Zsírmáj
  • Epe és máj problémák

Miért van ennyi beteg ember ?

Hogyan lehet, hogy  az orvostudomány, a gyógyszeripar látványos fejlődése mellett, társadalmunk egyre betegesebb ? Mitől lett ennyi, nem alkoholos zsírmáj beteg, immunbeteg, és miért vezetünk halálozási statisztikát a szív és érrendszeri betegségekben ?

 

Naponta érkeznek hasonló kérdések !

Miért nem gyógyulok meg a gyógyszerektől, pedig már évek óta szedem őket ?

Ahogyan telnek az évek, úgy szaporodnak a gyógyszereim? Ez normális ?

Valóban korral jár ?

Miért lettem immunbeteg, amikor viszonylag egészségesen éltem ?

Miért nem érzem jobban magam, a hormonpótlás ellenére sem ?

Igaz, az, hogy a betegségemtől híztam el ?

Megdöbbentő eseteket és gyógyulásokat publikált néhány orvos és kutató, az elmúlt időkben.

Tanulmányokkal és klinikai vizsgálatokkal alátámasztották, hogy számos betegséget félrediagnosztizálnak, félre kezelnek és ráadásul agyon gyógyszereznek, mégsem következik be a gyógyulás.

Ha te is már a sokadik éve próbálsz válaszokat kapni, vagy gyógyulni és egyre kétségbe esetten keresed a megoldást, akkor megnyugtatlak, jó helyen jársz.

Természetesen nem ígérhetünk mindenkinek, abszolút egészséget, de azt igen, hogy jelentősen javulhat az állapota.

Hogyan lehetséges ez ?

Hogyan állíthatom, biztosan azt, hogy jelentős állapot javulás, esetenként a betegség visszafordulása, vagy teljes megszűnése is megtörténhet, pusztán azzal, hogy életmódot váltunk és áttérünk egy másfajta, egészségesebb táplálkozásra ?

Az orvosok miért nem tájékoztatnak bennünket erről?

Mielőtt tovább görgetsz, olvasd el a választ ebben a cikkben ! Itt:

Az elhízás rendkívül nagy probléma a világon, mégis kevesen vagyunk tisztában a elhízás következményeivel.

Sajnos sokan, nem tudják, hogy betegségeik forrása éppen a túlsúlyuk.

Az egészségügyi intézményekben, csak mellékesen szokták javasolni- a ” fogyjon le “, megoldást. Ha kíváncsi vagy, hogy milyen betegségeket okoz a túlsúly, javaslom, töltsd le, az alábbi tanulmányt. Még az is lehet, hogy te is ráismersz a problémád okára.

Egyre többen vagyunk, akik nem csak beszélünk az egészségünk javításáról, hanem konkrét lépéseket is teszünk az érdekében.

Arra bíztatok minden kedves látogatót, hogy tudjon meg a lehető legtöbbet az egészségéről.

Legyél nyitott, mind a hagyományos, mind a nem hagyományos módszerekre, és hogy ne add fel, és ne várd tétlenűl, hogy rosszabbodjon az állapotod.

Arra bíztatlak, hogy láss túl, a gyógyszeres kezelésen és próbáld megérteni a problémák gyökerét. Ismerj meg olyan öngyógyítási módszereket, amelyek még nem dokumentáltak és kutatásokkal sincsennek alátámasztva, mégis széles körben, (némelyik évezredek óta)  hasznára  vannak az embereknek.

 

Abban hiszek, hogy egy problémát megoldani, csak a megértésen át lehet. Amikor visszaveszed az irányítást az egészséged felett, jó ha tudsz néhány dolgot a betegségeddel kapcsolatban.

Például, előnyös lenne tudnod, hogy valóban, egész hátralévő életedben ezzel kell e élned, esetleg tehetsz e valamit te magad is. Vagy éppenséggel, honnan indult, miért jelent meg és miért nem tudja a jelenlegi hagyományos orvosi gyakorlat megoldani? A gyógyulásod a kezedben van. Sok esetben néhány életmódbeli változtatással, visszafordítható és esetenként végleg megoldható a probléma. Persze, nem egyik, napról, a másikra, hiszen a betegséged sem, csak úgy “derült égből villám csapásként” ütött be. Kell idő a szokások és az új életritmus kialakításához. Ahány éve beteg vagy, min. annyi hónap kell a teljes gyógyuláshoz.

Arra bíztatlak, hogy te kedves olvasóm, ne várj tovább. Indúlj el a megismerés útján és tegyél egy szívességet magadnak. Gyógyúlj meg !

Kozma Emese

Programvezető, Gyógyító Táplálkozás Központ Magyarország

Hogyan tudnak segíteni neked, a programok ?

Gyógyító Táplálkozás 3 színten 4 lépésben

Melyik a neked való program ?

Minden program 4 lépésből áll.

A programok célja, a testünk tisztítása, regenerálása, tápanyagfeltőltése, a szerveink fiatalítása.

 

„Az étrend és életmód- tagadhatatlanul képes visszafordítani vezető gyilkosunkat, a
szívbetegséget. „(Dr. Ornish)

A kor nem kór !

Ismerd fel a tüneteket és dönts el, hogy téged nem győz le az idő !

Az öregedés tüneteiről itt olvashatsz bővebben :

A 21 napos Tisztító & Alakformáló Program

Termékvásárlás nélkűl  vagy termékvásárlással, kétféle csomagban is megvásárolható.

A legátfogóbb, legrészletesebb   programunk. Mindkét csomaghoz, zárt facebook csoporttagság is tartozik, ahol egy jó közösségben, egymást segítve haladunk, hétről hétre.

A program végig vezet téged, a teljes tisztításon és megújításon, aminek eredményeképpen, megszabadulhatsz az egészségügyi problémáktól, az életet nehezítő régen fennálló betegségektől is.

Az előadások videók és podcast-ek formájában bármikor megnézhetők, a saját időbeosztásodnak megfelelően.

A Támogatói Csoporban, többféle problémára külön, kiválaszthatod, melyik probléma megoldására keresel megoldást.

Kattints a gombra és olvasd el a részleteket!

Támogatói Tagság leírása itt:

"A betegséget senki nem ússza meg, csak ha képes megállítani, a negatív folyamatokat. Hat tudjuk, honnan ered, és hogyan működik, semegesíthetjük a hatását. A táplálkozás mai, népszerű formája, a bizonyosan felrobbanó,bomba. Ez csak idő kérdése. Csak rajtunk múlik, hogy a jó drótot, időben elvágjuk e, vagy hagyjuk felrobbanni."

– kozmaemi-

Szerezd vissza a Vitalitásodat,

az

ÉLETERŐDET !

Tudományosan bizonyított, hogy az egészséges táplálkozás, ezekben az alább felsorolt állapotokban, de számos más esetekben is, segít megállítani, visszafordítani, megszüntetni az életet nehezítő egészségügyi kihívásokat. 

Ha már nagyon régen érezted magad jól a bőrödben

Sokan elfogadják az éveik számát és párhuzamot vonnak az egészségben bekövetkezett romlásuk és az öregedés között. Ezt tanultuk. Ezt halljuk, hogy ez így természetes. Most felhívom a figyelmedet, hogy a “Jól érzem magam a bőrömben “- nem csak a fiatalok előjoga. Ha úgy érzed, hogy az élet terhei, kihívásai nyomot hagytak rajtad, az teljesen természetes, de nem kell, hogy így maradjon. Ezzel a programmal, újra feltölthetted az energia raktáraidat és visszaszerezheted a vitalitásodat az életerődet. Nem túlzok, ha azt állítom, hogy újra a fiatal formádban érzed majd magad. Egy-két hónap alatt megszabadulsz a testi nyavajáktól épp úgy, mint az nemalvástól, az örökös fáradságtól és a fásult rossz kedvtől is. Újra erős leszel, kívül belül. Újra élvezni fogod az életedet, mint annak idején fiatal korodban. Emlékszel még az érzésre? A hegyet is arrébb toltuk volna, hogy elérjünk valamit, amit nagyon akartunk. Hová lett ez az erő? Elvitték az évek? Nos ideje lenne visszahozni. Nem gondolod? 

A reklámoknak sem hiszel remélem, akkor miért hagyod magad trendi pirulákkal tömni?

Mert mindenki ezt csinálja? Szóval mégis hiszel a reklámoknak?  Ne tedd! Nem tudom miben szenvedsz, nem tudom mennyi ideje szeded ezeket, de elgondolkodtál már azon, hogy állítólag gyógyítaniuk kellene, mégis már évek óta ezeken élsz és az állapotod mégis romlik és évről évre egyre többféle bogyót kell megenned ahhoz, hogy egyáltalán elviselhető legyen az életed?  Bármi is legyen az az állapot egy ilyen program, lecsökkentheti vagy feleslegessé is teheti a pirulákat. A tényekről olvasd el a Tudományról írt bejegyzést. Természetesen, mint minden életmódválltó programról tájékoztasd az orvosodat. Fontos tudnia róla például a 2-es típusú cukorbetegség esetén, hiszen ez a táplálkozás normalizálja a vércukrot és olyankor már okafogyottá vállhat a gyógyszer. De azért is féltetlenül tájékoztasd az orvosodat, mert feltételezzük, hogy ő is a Te gyógyulásodat akarja. Hadd örüljön ő is veled amikor ez bekövetkezik.

Ha Túlsúlyod van és utálod :

Neked való a program, ha évek óta cipeled a plussz súlyodat és már nagyon kényelmetlen. Talán egészségügyi problémáid is vannak vagy többször próbáltad már de minden próbálkozás végűl kudarcba fulladt. Neked való, ha nem bírod az éhezést, a kalória számolgatós módszereket, az izzadós edzőtermi kínzásokat. Megnyugtatlak ebben a programban, úgy fogod ledobni a felesleges kilókat, hogy egy percig sem fogsz éhezni, vagy “vért izzadni” a teremben, de a patika mérleget sem kell magaddal cipelned mindenhová, nehogy egy grammal is több jusson be mint amennyit a “gurud” meghatározott. És megnyugtatlak a vesédet sem nyírjuk ki hatalmas állati fehérje turmixokkal vagy ételekkel.  Ami azt illeti ez nem éppen egy hagyomásos értelembe vett fogyókúrás módszer. Itt nem fogunk neked előtte, utána képeket mutogatni és nem adunk el neked drága “csodapirulákat” sem, ami le varázsolja rólad a zsírpárnákat.De olyan egészségesnek tűnő turmix porokat sem, ami végűl a vesedialízisre kűld Téged. Nem itt nem ilyet kapsz. 

Ha nehéz már minden mozgás

Fáj a hátad, az ízületeid, a kezeid és nehezedre esik minden mozgás? Már nem is emlékszel mikor tudtad megfogni a bokádat utoljára? Minden izmod kötött, merev? Minden reggel több percig ülsz az ágyad szélén, hogy beinduljanak a végtagjaid?  Ugye azt gondolod, hogy ez korral jár és nincs mit tenni, mint békés belenyugvással naponta fájdalomcsillapítókon élni és mellette elviselni.Nem állítjuk, hogy ez a módszer 100%-ban működni fog mindenkinek, de azt tényekkel kutatásokkal bizonyítjuk, hogy 98%-ban működik. Nos lehet, hogy Te a maradék 2%-ba esel, de sosem tudhatjuk biztosan, amíg megnem próbáljuk. Mit gondolsz? Eleget szenvedtél már ahhoz, hogy adjál ennek a táplálkozás és életmód programnak egy esélyt? Persze ha úgy hozzád nőttek a pirulák, hogy el sem tudnád képzelni az életet nélkülük, akkor kérlek ne fogj bele, mert csalódni fogsz. Mind a kettőt nem tarthatod meg. Vagy a pirulák, vagy a pirulamentes élet.

A döntés a tiéd.

Konkrét tudomány a táplálkozás mögött

Te is hallottál már mindenféle diétáról, csoda fogyókúrás módszerekről. Talán ki is próbáltál néhányat és talán fogytál is pár kilót. Ahhoz azonban, hogy tartós eredményt érjünk el, nem csak a zsírpárnáinkra kell koncentrálnunk. Semmi sem történik véletlenül a szervezetünkben, ahogyan az életünkben sem. Mindennek oka és következménye van. Tehát egy rosszúl megválasztott diéta, lehet nagyobb kárt okoz az egészségünkben mint hasznot. Tudnunk kell, mit miért viszünk be a szervezetünkbe és milyen hatással lesz az ránk hosszú távon.  Olvasd el a tudományos hátterét a 4 Lépés Életerő programban alkalmazott módszerek hátterét és alkalmazd Te is ezt a gyógyító táplálkozást biztonsággal. 

Az elhízás hatása a hátfájásra, a vérnyomásra, a rákra és a cukorbetegségre

Az elhízás hatása a hátfájásra, Isiás-ra ( ami egy kisugárzó idegfájdalom), ágyéki porckorongdegeneráció, porckorongsérv, a vérnyomásra, a rákra és a cukorbetegségre.

Az ízületi gyulladáshoz hasonlóan ezeknek a betegségeknek is oka lehet a nagy terhelés, a magas koleszterin színt és a túlsúlyal összefüggő gyulladások kombinációja.

Miért a koleszterin ?

Boncvizsgálatok, angigráfiás vizsgálatok kimutatták, hogy a gerincet tápláló ágyéki artériák eltömödhetnek az érelmeszesedés következtáben, amitől nem jutnak táplálékhoz a derktáji porckorongok.

A magasvérnyomás egy másik következménye az elhízásnak.

Hogy miért? Mert a zsigeri zsírfelesleg, azaz a hasi belső zsírfelesleg képes fizikailag összepréselni a vesét. A megnövekedett nyomás pedig visszapréselheti a Nátriumot a véráramba ami megnöveli a vérnyomást. Az elhízás és a magasvérnyomás kombinációja katasztrófális következményekkel járhat az egészségre nézve, de a jó hír az, hogy akár csak néhány kilónyi súlycsökkenés is képes megszüntetni a nyomást. A fogyást a hipertónia szabályozásának létfontosságú stratégiájának írták le. Mintegy 4 kilógramnyi fogyás annyival csökkentheti a vérnyomást,megközelítőleg mint a sófogyasztás körűlbelüli felére csökkentése.

A harmadik következmény a rák. Az elhízás milyen ráktípusok kialakulásában játszik szerepet és miért ?

Nézd meg az erről szóló videót!

A negyedik következmény a diabétesz.

Az elhízás hatása az epekövekre, a savas refluxra és a szív és érrendszeri betegségekre

Az elsőszámú emésztési ok amiért az emberek kórházba kerülnek, epehólyag, illetve epekövesség miatt van. Évente több millió embert diagnosztizálnak epekövekkel. Több százezer embernek, kell eltávolítani műtéti úton az epehólyagját, Ez viszonylag biztonságos eljárása komplikációk 5%-alatt van, és az elhalálozás 1000-ből 1. De 10-ből 1-nél, jóval az epehólyag eltávolítása után is kialakulhat kolecisztektóma (epehólyag eltávolítás) utáni szindróma, tartós gyomor és bélrendszeri tünetekkel.

A legnagyobb ok-okozati tényező azonban az elhízás, akár 7-szeresére is növelheti a kockázatot, és a kockázat még akkor is megduplázódik, ha a súlyunk a normál kereteken belül marad, de mégis nehezebbek vagyunk, mint kellene.  

Ironikus módon a gyors fogyás is kiváltó ok lehet. A napi 0,23 kg-ot úgy tekintik, mint az orvosilag biztonságos fogyás felső határát, az epekövesedésre nézve. Ultrahangos vizsgálatok azt találták, hogy az ezen felüli fogyás az új epekövek képződésének esélyét a 200-ból 1-ről, 40-ből 1-re emelheti. 

Mit tehetünk az epeköves roham elkerülése, megelőzése érdekében?

Például növelheted a rostbevitelt. Az étkezési rost bevitel nem csak kevesebb epehólyag-betegséggel jár együtt, hanem a súlycsökkentő program során a magas rosttartalmú ételekkel táplálkozók, lényegesen kevesebbet szenvedtek epehólyag-iszap miatt, mint azok, akik ugyanannyi súlyt vesztettek az extra rost nélkül.

A 4 Lépés Életerő Programban és a 21 napos Alakformáló programban is nagyon odafigyelünk arra, hogy az ételek magas rosttartalmúak legyenek és megelőzzük a nemkívánt epehólyag problémákat.

A GERD, amely a gyomor-nyelőcső reflux betegsége

A következő következmény, amiről beszélnünk kell, a GERD, amely a gyomor-nyelőcső reflux betegsége.

A rostban gazdag ételek fogyasztása, csökkenti a reflux kockázatát.  A rostban gazdag ételek fogyasztása, csökkenti a reflux kockázatát. Ahogyan a széklet erőltetése (egy másik videóban beszélek erről), a gyomor egy részét feltudja tolni a mellkasüregbe, úgy az elhízás miatti túlzott hasi nyomás ugyanolyan hatást gyakorolhat, felfelé tolva a savat a torokba, gyomorégést és gyulladást okozva.

Az elhízás következményeinek egyik leghalálosabb következménye a szívbetegség (a Heart Disease).

Ez csak azért lehet, mert rosszul étkeznek az emberek? Vannak vizsgálatok, amelyek azt mutatták, hogy azok, akik fogantatásuktól kezdve genetikai okból esélyesek az elhízásra, valóban magasabb számban lesznek szívbetegek és szenvednek stroke-ban, fügétlenül az étrendüktől.

A kérdés az, hogy a fogyás csökkenti-e a kockázatot?  Csináltak egy hatalmas, hosszútávú vizsgálatot, amely megállapította, hogy a lefogyott emberek 80%-al lett kevesebb a cukorbetegség és kevesebben szenvedtek szívrohamban és stroke-ban. Tehát minden téren csökkentheti a halálozás kockázatát.

Ma már tudjuk, hogy szívünk egészsége, szoros összefüggésben van, a májunk egészséges működésével. Mivel a szívünk vérellátását, a májunk biztosítja, egyáltalán nem mindegy, hogy az milyen állapotban van. Ha és amennyiben, a máj nem képes elegendő mennyiségű és tisztaságú vért biztosítani, szívnek, nem valószínű, hogy szívproblémák nélkűl megússzuk.

Az elhízás hatása a demenciára, az agyműködésére

Az encephalopathia, az agyi betegséget jelent.

A középkorúak elhízása egyértelműen összeköthető, az időskori demencia kockázatával. Túlsúlyosok kockázata egyharmaddal magasabb, míg a középkorú elhízottaké, nagyjából 90%-al magasabb.

A túlsúlyfelesleggel rendelkező egyének látszólag semmilyen korban nem tudnak olyan élesen gondolkodni. Az elhízott embereknél kiterjedt károsodás figyelhető meg, az úgynevezett végrehajtó funkciókban, mint például a munkamemória, döntéshozás, tervezés, kognitív, flexibilitás és nyelvi folyékonyság. Ez kritikus szerepet játszik a mindennapi életben. Az emberek naponta akár többször is, gondolhatnak naponta az elhízottságukra és az ebből fakadó stigmájukra, de a kognitív veszteség nem csak ebből a figyelemelterelésből fakad. A normál testsúlyú és a túlsúlyos egyének agyának szerkezete is különbözik. Egy tanulmány megállapította, hogy az agyunk zsugorodik az agyunk miközben, a derekunk tágul és ezt állapította meg minden életkorban.

A csökkent agyi térfogat összefüggésbe hozható, az alacsonyabb végrehajtó funkciókkal. A fehérállomány integritásának veszélybe kerülése felgyorsult agyi öregedésre utal, még az elhízott gyermekek és fiatal felnőttek körben is.  A fiatal felnőttek, kognitív funkció zavarai azt sugallja, hogy maga az elhízottság befolyásolja az agyműködését, nem pedig egy későbbi következmény, mint például a magas vérnyomás. A végrehajtó funkciók csökkenésének mechanizmusa magába foglalja, az elhízásból eredő gyulladást, az elhízásból eredő gyulladást és az oxidatív stresszt.

Akkor a fogyás javítja a kognitív funkciókat?

Több tanulmány úgy találta, hogy a mentális teljesítmény, több területen is jelentősen javulhat, már kismértékű fogyásnál is, bár még egy kutatás sem vizsgálta azt, hogy ez egyben jelenti-e az Alzheimer kór kockázatának, csökkenést is.

Az elhízás hatással lehet a termékenységre, vagy inkább a terméketlenségre

„A gyermekáldással küszködő túlsúlyos párokat, tájékoztatni kell testsúlyuk negatív hatásairól” – emelte ki egy tanulmány, mivel a fogyás összefüggésbe hozható a terméketlen nők teherbe esési arányának javulásával.

A terméketlenség férfiaknál is felléphet. Minél nehezebb egy férfi, annál nagyobb annak kockázata, hogy alacsony a spermiumszáma, vagy akár steril. Ez részben talán annak tudható be, hogy a feleséges testzsír hatással van a tesztoszteron szintre. A zsír nem csak a posztmenopauzális nőknél az ösztrogén főtermelője, de a férfiaknál is.

A testzsírban található egy olyan enzim, ami ösztrogéné alakítja a tesztoszteront.  Az elhízottból „csak túlsúlyossá fogyó férfiak, akár 13%-kal is emelhetik a tesztoszteron szintjüket.

Az elhízott férfiak terméketlenségének egy drámaibb oka, az úgynevezett „rejtett pénisz.

Ez olyankor fordul elő, mikor a szeméremkörnyék zsírja mintegy körülöleli a hímtagot, hisz a pénisz töve a szeméremcsontnál kezdődik. A bőrredők közti nedvesség krónikus gyulladásos dermatitiszt okozhat, ami hegesedéshez vezethet, és akár műtétre is szükség lehet. Szabadítsuk fel a termékenységünket! Adjunk le néhány kilókat.

Az elhízás hatása az immunrendszerre, valamint a vese és májbetegségekre

Feltöltés alatt : Hamarosan

Ne csak együnk, táplálkozunk is !

Minden egészségügyi problémánk, a testünkben lévő gyulladások következménye.  Amikor, csak az ízlelőbimbóknak és a gyomrunknak eszünk, amikor, a jóllakás a táplálkozásunk célja, figyelmenkívűl hagyjuk, az életünket fenntartó sejtjeink védelmét és táplálását.

A betegség, mindíg a működésünkhöz, szükséges tápanyagok hiányát  jelenti.

A programokban, megtanulhatjuk részletesen, miket és hogyan együnk, ahhoz, hogy megállítsuk,visszafordítsuk, a betegségeket.

Az egészséges testsúly, a testformánk visszaállítása, természetes módon, a szervezetünk optimális működésének következménye.

Programunk nem fogyókúra !

Maradandó egészségmegőrző, életmód !

Egyszer megtanulod, és bármikor előveheted amikor szükséged van rá.

Olvasd tovább

„Ha továbbra is úgy étkezünk, mintha az az utolsó vacsoránk lenne, az végül így is lesz.”

A kutatók a krónikus betegségek járványszerű terjedésének az okát részben abban látják, hogy az étkezésünk eltolódott az állati eredetű és feldolgozott élelmiszerek felé- más szóval ma több húst, tejterméket, tojást, olajokat, cukrokat és finomított gabonaféléket eszünk.

Étkezésünk ilyen irányú eltolódása, az étrendhez köthető krónikus betegségek meredek emelkedésével jár, -mint az elhízás, a cukorbetegség, a szív és érrendszeri betegségek, valamint a rák.

A teljesértékű élelmiszerek csökkentik a testzsírt, az áttérés a finomított élelmiszerekről, az egészségesebb teljesértékűekre, csökkentik a hastáji elhízást, a magasvérnyomást, a magas koleszterinszintet és a magas triglicerid szint kockázatát.

A nők 90%-ánál csökkenhet a mellrák előfordulásának esélye. A Tápanyagokról itt :

Addíg maradunk fiatalok, amíg a sejtjeink fiatalok és addíg élünk amíg a sejtjeink élnek.

Kezeld a stresszt, mielőtt átvenné az irányítást az életed felett, és ő kezelne téged !

A stressz az élet sava-borsa, nélküle nem
élnénk, csak vegetálnánk.

“Mindenkinek van, mindenki beszél róla, mégis csak kevesen vették a fáradságot, hogy utána nézzenek, valójában mi a stressz..”

A stressz kezélése nelkűl nem mehet végbe a gyógyulás a megújjulás sem. A stressztűrő képességünk növelése, a stressz felhasználása az egészséget támogató reakciók érdekében, legalább annyira fontos, mint a jó táplálék, vagy a testmozgás.

A mindennapokban elkerülhetetlen a stressz. Az öröm, a bánat, az ijedtség, a félelem, a fájdalom mind olyan hatások, amelyek stresszt váltanak ki belőlünk. A stressz nem új keletű jelenség, egyidős az emberiséggel, ám a mai rohanó világban sokszor állandósul, s ezért a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora.

Bővebben 

 

A kiegyensúlyozott mozgás, állóképességet, erőt és rugalmasságot ad.

 

A rendszeres mérsékelt testmozgásnak, számos egészségügyi jótékony hatása van, amit ebből a programból nem hagyhatunk ki, hiszen mind a gyógyuláshoz, mind a fiatalodáshoz a test erősítése igen fontos feladat.

Dr. Maria Fiatarone és a Tufts Egyetem Öregedési Központ munkatársainak két kutatása azt mutatta, hogy a 80-as és 90-es évekbeli emberek csupán néhány hónapos erőnléti edzéssel, képesek erőnövekedésre.

A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy az alanyok legalább 100% -kal növelték erejüket, és javították a járási sebességet és a lépcsőzéses képességeket

Tehát ne feledjük. Soha nem késő elkezdeni ! 

Bővebben

Az egyik legnépszerűbb programunk

Csak a Gyógyító Táplálkozás Támogatóinak- Csoport tagoknak elérhető !

Az 1 napos work shop sok hasznos információt ad az egészségünk helyreállításához.
A hagyományos fogyókúrák az ételmennyiség csökkentésére összpontosítanak, de tudjuk, hogy az „egyél kevesebbet” megközelítéstől az emberek sokszor nagyon éhesek és elégedetlenek.

Ez általában oda vezet, hogy feladják és lemondanak az álmukról.  Arról például, hogy változtathatnak az életükön, hogy egészségesebb testben élhetnek. Ezen az egy napos online eseményen, a betegségek hátteréről, a szervezetünk tisztításáról, a táplálékokról a hiányzó működésünkhöz szükséges alapanyagokről, a lelki hátterekről és nem utolsó sorban a stresszoldásról is szót ejtünk.

Fontosnak tartom, a gyógynövények a fűszerek alkalmazását is, amellett , hogy tisztában kell lennünk az ételek egymásra gyakorolt hatásával. Egyáltalán nem mindegy, hogy mit mivel párosítunk.  Bővebben a programról itt olvashatsz :

Gyógyító Táplálkozás Központ Magyarország 

Alakformáló Programvezető & Konzulens Képző 

Az alakformáló programvezető képző, bővített tudásanyaggal újra indul.

A programon résztvevők, díjmentesen megkapják a 21 napos Tisztító & Alakformáló Programot.

Díjmentesen részt vehetnek, a WorkShop-on és lehetőséget kapnak a bemutatkozásra is.

Impresszum

Azért alkottam meg ezeket a programokat, hogy a helyreállítás és bizonyos esetekben a megmentés eszközei, mindenkinek a kezébe kerüljön.

A programok célja : megtanítani mindenkit akit érdekel, hogy hogyan meneküljenek meg, az esetleges katasztrófa elöl és hogyan álljanak rá, az öngyógyító, teremtő, harmonikusan fejlődő egészségtudat útjára.-by kozmaemi-

Kattints ide a videókért

Kérdésed van ? Írj nekünk !