Hol képződnek a kövek a testünkben ?

Vese

Ezek a kemény rögök akkor nőnek, amikor ásványi anyagok, általában kalcium, felhalmozódnak a húgyutakban. Nagyon fájhatnak, különösen a hátában a csípő és a bordák közelében, ha elég nagyok ahhoz, hogy teljesen vagy részben elzárják a pisit. Vért vagy akár egy kődarabot is láthat a vizeletében. A kisebbek néha maguktól kilépnek a pisiben. De lehet, hogy műtétre lesz szüksége, hogy megszabaduljon a nagyobbaktól.

Torok

A mandulák két szövetcsomó a torka hátulján, amelyek segítenek kiszűrni a baktériumokat. Az étel, az elhalt bőr vagy más törmelék beszorulhat oda, és kövekké keményedhet, amelyeket „tonsillolitoknak” neveznek. Lehet, hogy fáj a torka, büdös a lehelet, és fehér foltokkal duzzadt mandulája. Általában óvatosan eltávolíthatja a köveket a fogkefével vagy egy vattakoronggal, vagy sós vízzel gargalizálhatja őket. Ha ez nem megy, beszéljen orvosával.

Hólyag

Lehet, hogy megkapja őket, mert nem pisil teljesen. Vagy azért, mert a vizelete túl sok ásványi anyagot tartalmaz, míg másokban túl alacsony. Ezek a kövek önmagukban keletkeznek, vagy miután egy kis vesekő lecsúszik a hólyagba, és megnő. A vizelete zavaros vagy véres lehet, vagy fájdalmat érezhet az alsó hasában, amikor pisil. Kezelőorvosa műtéttel vagy gyógyszerekkel kezelheti, vagy hanghullámokkal és lézerekkel felbonthatja.

Epehólyag

Ez a kis szerv a jobb felső hasában tárolja az epe nevű emésztőnedvet. Az epében lévő koleszterin és a bilirubin nevű vegyület epekő kialakulásához vezethet. Általában túl kicsik ahhoz, hogy fájdalmat okozzanak vagy kezelésre szoruljanak. Lehet, hogy műtétre lesz szüksége az epehólyag eltávolításához, ha a kövek fájdalmat okoznak.

Prosztata

Férfiaknál ez egy kis mirigy a hólyag közelében, amely folyadékot termel a spermiumok védelmében. Az itt képződő kövek körülbelül akkorák, mint a mák, és gyakrabban fordulnak elő középkorú és idősebb korban. Általában nincs szüksége kezelésre, mert általában nem okoznak tüneteket. De néha megfertőződnek, ami begyulladhat a prosztatában, és húgyúti problémákat okozhat. Ez antibiotikumot vagy más kezelést igényelhet.

Száj

Nem tudjuk pontosan, miért, de kövek jelenhetnek meg a szájban. Fájdalmasak és megduzzadhatnak. Elzárhatják azokat a csöveket, amelyek nyálat vezetnek étkezés közben. Láthatod a fehéres követ a nyelved alatt. Általában nem komoly. Eltüntetheti őket, ha több vizet iszik, lazán masszírozza a követ, vagy megszívja valami savanyút. Ha nem, orvosa eltávolíthatja.

Hasnyálmirigy

Ez a hasa közepén elhelyezkedő szerv hormonokat termel, amelyek segítenek megemészteni az ételt és fenntartják a vércukorszintet. A kövek az epehólyagból az epevezetékeken keresztül a hasnyálmirigybe juthatnak, és begyulladhatnak. Lehet láza, gyors pulzusa, hányingere és hasi fájdalma, ami étkezés után még rosszabb, és a hátába sugárzik. Ha a kő nem múlik el magától, orvosa eltávolíthatja. Néha az epehólyagot is eltávolíthatják, ami a probléma forrása.

Orr

Ez a ritka kő akkor kezdődik, amikor egy gomb, radír, mag, fa vagy valami hasonló beakad az orrodba, gyakran gyermekkorban. Az évek során olyan ásványi anyagokat vonzhat magához, mint a kalcium, magnézium és vas, és megnőhet. Végül fájdalmat vagy büdös váladékot észlelhet, amely csak az egyik orrlyukból távozik. Orvosa úgy találja meg, hogy egy speciális eszközzel felkeresi az orrát, és valószínűleg műtéttel szedi ki a masszát.

Erek

Ha a vénák nem tágulnak megfelelően, gyenge pontokat, dudorokat és egyéb problémákat okozhatnak. Fájdalma lehet és elszíneződik a bőre, különösen a száj, az ajkak, az arc, a fej és a nyak környékén.

A vénás kövek azért fordulhatnak elő, mert a vér lassabban mozog ezeken a területeken, és végül megalvad, és kővé keményedik.

Kezelőorvosa segíthet a tünetek kezelésében, és megkeresheti a vénákkal kapcsolatos problémákat.

Has

A kövek itt és az emésztőrendszerben ritkák. Olyan betegségek, mint a divertikulitisz vagy a gyulladásos bélbetegség okozhatják őket. Ugyanígy előfordulhatnak a gyomorban és a belekben a betegség, a genetika vagy a korábbi műtétek miatti változások is. Orvosa valószínűleg egy műtéttel megszabadul tőlük. Megpróbálják kitalálni a kiváltó okot, hogy ne térjenek vissza.

Olvasd el ezt is: Útmutató a vesekövekről

Ételek, amelyek segítenek a depresszió leküzdésében

Tej

Ez egy jó D-vitamin forrás volt valaha, már amennyiben tiszta, szabadtartásból és bio tejről van szó, még ma is szóba jöhet.

Ha nagyon alacsony  a D’-vitamin  szintje a szervezetben, az néha depressziót okozhat.

Egy norvég tanulmány kimutatta, hogy azok, akik D-vitamint szedtek, egy évvel később kevésbé voltak depressziósak, mint azok, akik nem szedték.

Nem szereted a tejet? Növeld a D vitamint gazdag gabonafélékkel és frissen préselt gyümölcslevekkel, valamint halakkal.

Vagy jó minősségű étrendkiegészítőként.

Pulyka

A hagyományos hálaadás madárnak van egy fehérje-építőköve a triptofán, amelyet a szervezet a szerotonin előállítására használ fel.

Ez egy agyi-vegyi anyag, amely kulcsszerepet játszik a depresszióban, állítják a kutatók.

Valójában egyes antidepresszánsok úgy fejtik ki hatásukat, hogy az agy szerotonint használ fel. Ugyanilyen hangulatjavító hatást érhetünk el a csirkehúsból és a szójababból is.

Brazil dió

Ez a snack gazdag szelénben, ami segít megvédeni a szervezetet az apró, káros részecskékkel, úgynevezett szabad gyököktől.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a fiatalok, akiknek nem volt elegendő táplálékuk ebből a tápanyagból, nagyobb valószínűséggel voltak depressziósak.

A kutatók azonban nem tudták azt mondani, hogy az alacsony szelénszint depressziót okozott volna.

Egy brazil dió csaknem felét teszi ki egy felnőtt ember napi ásványianyag szükségletének, ezért ügyelj arra, hogy korlátozd az elfogyasztott mennyiséget.

Az ásványi anyagot tartalmazó egyéb élelmiszerek közé tartozik a barna rizs, a sovány marhahús, a napraforgómag és a tenger gyümölcsei.

Sárgarépa

Tele van béta-karotinnal, amelyet sütőtökből, spenótból, édesburgonyából és sárgadinnyéből is kaphatunk.

A tanulmányok összefüggésbe hozták ezt a tápanyagot a depresszió alacsonyabb szintjével. Nincs elég bizonyíték arra vonatkozóan, hogy megelőzheti a rendellenességet, de nem árt, ha többet viszünk be az étrendünkbe.

Kagylók és kagylók

A tenger gyümölcsei, a B-12 jó forrásai. Egyes tanulmányok szerint az alacsony vitaminszintű embereknél nagyobb a depresszió valószínűsége.

Lehetséges, hogy hiánya az s-adenozil-metionin (SAM) nevű anyag hiányát okozza, amelyre az agynak szüksége van a hangulatát befolyásoló egyéb vegyi anyagok feldolgozásához.

Ha más B-12-es ételeket keresel, próbáld ki a sovány marhahúst, a tejet és a tojást.

Kávé

A koffein  felpörget, és motiváltabbnak érezheted magad. De óvatosan, mert ha szülés utáni depresszió vagy pánikbetegségünk  van, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ez ronthatja a tüneteit.

Egy csésze jó kávé, csökkentheti a rossz hangulatot, bár nem tudják miért.

Leveles zöldségek

Tele vannak folsavval, amelyre az agysejteknek  szükségük van a jó működéshez, és amely segíthet megvédeni a depressziótól.

Az Egyesült Államok élelmiszergyártói ezt a vitamint, más néven B9-et adják a dúsított gabonákhoz, például a tésztához és a rizshez. Nagy mennyiségben megtaláljuk a lencsében, a Lima babban és spárgában is.

Lazac

A lazac és más halak, mint a hering és a tonhal, magas többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaznak. A kutatók szerint ezek segíthetnek a depresszió elleni küzdelemben. Ezeknek a zsíroknak az egyik típusa, az úgynevezett omega-3 zsírsav, segíthet az agysejteknek olyan vegyi anyagok használatában, amelyek befolyásolhatják a hangulatot.

Néhány kisebb tanulmány azt mutatja, hogy azokban az emberekben, akik nem voltak depressziósak, magasabb volt az omega-3 szintje, mint a hangulatzavarban szenvedőkben. Az Omega 3-ról itt bővebben olvashatsz:

Vigyázat: alkohol

Úgy tűnhet, hogy ez csak arra való, hogy megszabaduljunk az  aggodalmainktól, vagy a közösség részének érezzük magunkat. De legtöbbször az a legjobb, ha csak mértékkel iszunk bort, sört és vegyes italokat.

Lehet, hogy pillanatnyilag jobban érezzük magunkat, de a sok alkoholfogyasztás idővel súlyosbíthatja a depresszió tüneteit, mivel az alkohol kevésbé aktívvá teszi az agyat. Ezenkívül csökkentheti az antidepresszáns gyógyszerek hatékonyságát.

Figyelem: Ócska étel

Lehet, hogy gyors és laktató, de ezek a feldolgozott ételek rossz hírt jelenthetnek a hangulatodnak.

A tudósok azt tanulmányozták, hogy a magas cukor-, egyszerű szénhidrát- és zsírtartalmú étrend hogyan befolyásolja a közérzetünket.

Sokan találtak valamilyen kapcsolatot az egészségtelen táplálkozás és a depresszió között.

A legjobb megoldás: egy jól kiegyensúlyozott étrend, a  sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét tartalmazó étrend.

Olvasd el ezt is :

Útmutató a szezonális érzelmi zavarokhoz (SAD)

 

Az oldal születése

Üdvözöllek a Gyógyító Táplálkozás oldalon, amely a pándémiával kezdődött.

Miután hazajöttem Ausztriából egyik ismerősöm megkeresett, és felajánlotta a CBD olaj forgalmazását. Ami aztilleti, azelőtt a kender gyógyító hatásairól már hallottam,de az olaj teljesen új volt a számomra.

Lelkesen vágtam bele az új lehetőségbe és éjjel, nappal faltam az információkat. Megcsináltam a weboldalamat és mondhatom, nagy meglepetés volt számomra a rengeteg érdeklődő vásárló.

Azonban sajnos többször előfordult, hogy ugyanolyan tünetekre, nem ugyanolyan hatással volt a termék.

Sok esetben a gyógyulás elmaradt, vagy nagyon elhúzódott illetve a hatás csak addig tartott amíg az adagolás. Kíváncsi lettem, hogy miért gyógyul az egyik, és miért nem a másik.
Addig kutattam, amíg teljesen egyértelművé vált,hogy a gyógyulás nem egy étrendkiegészítőn, mint inkább a táplálkozáson, illetve a szervezet tápanyag ellátottságán múlik.

Kutatásaim során belefutottam Dr. Ornish, Dr. Greger és több más elhivatott orvos kutató munkájával és felméréseivel. Bizonyítást nyert számomra, hogy sok esetben az orvosok már lemondtak a beteg gyógyulásáról és “Orvosi halálra” ítélték, vagyis gyógyíthatatlan-nak címkézték, mégis az egészséges táplálkozásnak köszönhetően, akár 30-40 évvel is túlélte a diagnózist. /talán még a diagnózist felállító orvost is../

Dr Dean Ornish az egyik legrangosabb orvosi folyóiratban közzétette, a Lifestyle Heart Trial című munkáját, amely kvantitatív angiográfiával bizonyította, hogy a szívbetegségek a betegek többségénél valóban visszafordíthatók gyógyszeres kezelés és műtét nélkűl- csak növényi alapú étrenddel és más egészséges életmóddal.

Felfedeztem, hogy sokkal jobb eredménnyel alkalmazzák a felhasználók a CBD olajat, miután bevezetik azokat az életmódválltásokat és táplálékokat amiket javasoltam nekik. Üzleti szempontból ugyan nem volt jó ötlet, legsalábbis a vezetőim véleménye szerint, viszont engem boldogított a tudat, hogy végre gyógyulásokat láttam.

Azután már olyan technikákat és táplálkozási rendszereket találtam, amik már nem a CBD olaj köré épűlt. Kipróbáltam számos trendet, míg végűl megtartva a jó dolgokat és elhagyva a szélsőséges haszontalanokat, összeállt a saját programom, amit már itt nálunk magyarországon is működik.

Azok számára akik nem ismerik a munkámat:

Meghallgatom , megnézem és átolvasom összegyűjtöm a legérdekesebb, legáttörőbb és legpraktikusabb megállapításokat, hogy mindennap új videókat, hanganyagokat és írásokat készítsek azok számára,. akik valódi megoldásokat keresnek és a gyogyitotaplalkozas.hu programjaival életmódválltásra szánja magát.

A weboldalon számos ingyenesen elérhető írásos anyag, tanulmányok és videókat találsz.

Mivel nincs vállalati szponzorálás, hírdetések, megtiszteltetés számomra ha csatlakozol a támogatói csoportunkhoz, hogy folytathassam szeretetmunkaként ezt a közszolgáltatást.

MEGJEGYZÉS
Ez az első alkalom, hogy ilyen videót készítettem.

Ez a néhány héttel ezelőtti felmérés során kapott felhasználói visszajelzések miatt következett be.

Sokan kértétek, hogy készítsek egyszerűbb, bevezető videókat, amelyeket megoszthattok azokkal, akik újak az oldalon, és az egész koncepció szerint ételválasztásunk óriási hatalmat gyakorolhat egészségi állapotunkra és hosszú élettartamunkra.

Amit tenni fogunk, az az, hogy váltogatjuk ezeket a szélesebb körű áttekintés típusú videókat és a rendszeresen ütemezett tartalmakat, nehogy untassa azokat, akik csak a legújabb tudományra vágynak.

Ha még nem tetted meg, ide kattintva ingyenesen feliratkozhatsz a videóimra .