Az elhízás okai között az inzulin rezisztenciát is kereshetjük

Az Inzulin egy hormon és számos szerepe van a testünkben, melyek közül, a legfontabb, hogy az inzulin segítségével tudnak a mikro tápanyagok bejutni a sejtjeidbe.
Leegyszerűsítve azt jelenti, hogy a sejtjeid ellenállnak az inzulinnak, azaz nem engedik be a tápanyagokat.

A sejtijeiden belüli Receptoroknak, amelyeknek az lenne a szerepe, hogy beengedje az inzulint a sejtjeidbe, a hosszútávon fennálló túl magas inzulin következtében, megváltozik a működése.  Az elsődleges oka az inzulin rezisztenciának, az, ha évek, évtizedek alatt túl magas volt az inzulin szinted.

Az inzulinrezisztencia tünetei:
Hasi zsírok, álmosság étkezések után, bélgázok, magas vérnyomás, elzsírosodott máj, étkezések közötti nasizási vágy, mert az inzulin nem tudja bejuttatni a tápanyagokat a sejtekbe.

Miért magas állandóan az inzulinszínt?

Fontos !!!

Minden egyes étkezés, étel bevitelére inzulint termel a hasnyálmirigyed.

Nem csak a szénhidrát, de a fehérjék és a zsírok is inzulin választ váltanak ki a szervezetedben, csak kisebb mértékűt.

Ez azért van így mert a bélrendszerünkben vannak olyan hormonok, amik ugyancsak fokozzák az inzulin termelést. Azaz bármit is eszel, amikor bekerül a vékony bélbe, máris megemeli az inzulint a vérben.

Ha betartjuk a napi 5x-evés ajánlatot, akkor gyakorlatilag folyamatosan magas lesz az inzulin színtünk, és soha nincs olyan állapotban amikor alacsony inzulin-szint lenne a vérben.

Fontos azt is tudnunk, hogy az inzulin segítségével állítja elő a testünk a zsírt.

Tehát, ha állandóan magas az inzulin szinted, folyamatosan termelődik és rakódik le a zsír a testedben és ameddig, az inzulin termelődik, a zsírégetés szünetel.

Ha csökkenteni akarod az inzulin szintedet az első és legfontosabb dolog, hogy lecsökkents a napi étkezéseid számát. Mondjuk eggyel, azután kettővel kevesebbszer étkezel ( a nasizások is bele számítanak).

A kérdés az, hogy mennyi ideig magas az inzulin a véredben?

Ugyanis addig nem, vagy csak nehezen tudsz majd fogyni( zsírt égetni).

Az ételek és az életmódváltoztatás segít.

10 legfontosabb:
Almaecet, Erjesztett ételek, Hordós Savanyúkáposzta, Kovászos uborka, Rostok ( oldható és oldhatatlan ) amik segítenek csökkenteni az LDL koleszterint, a magas vérnyomást, illetve az Útifűmaghéjban lévő rost például jó béltisztítók is egyben. Az alma és héja színtén jó a bálflórának is.

B1 vitamin, (sörélesztő) , Zöldszínű zöldségek,( leveleskel, brokkoli, sóska, mángold, kelkáposzta, zeller, petrezselyem, ) Kálium és rostartalmuk miatt lényegesek.

A Kálium rendkívül fontos az inzulin megfelelő működéséhez!!!

Spirulina, Chlorella algák, folyamatosan megszakítás nélkül szedhetők.

További Inzulincsökkentők, szabályzók:
Króm-Pikolinátot tartalmaz
Zsírok (egészséges – akár növényi) minél zsírosabb az az 1x-i étkezés annál később leszel éhes. (lassan adják az energiát és fokozatosan)
Ha 18-kor eszed az ételed tegyél rá egy kanál jó minőségű tökmag, vagy olíva olajat ..így tovább bírod majd

Stressz csökkentés

Magas kortizol színt, folyamatos magas inzulin a véredben.
Mivel a kortizol Hormon felszabadítja az eltárolt Glükózt(a cukor) a szervezetedben, és megnő az inzulinszínt. Belül változni!!

Az Alvás: Ha nem alszok eleget és megfelelő nyugalomban, csökken az inzulin hatásfoka
A Mozgás: Javul az inzulin érzékenység.

Állapítsd meg, hogy kb. milyen mértékű lehet az inzulinrezisztenciád.

Kb. 5l Vér van bennünk = 5 gr cukor=1 teás kanálnyi
E felett a test már mérgezőnek érzi

Átlag ember ennek a sokszorosát viszi be naponta-Gabona, kenyér, Cukor, Rizs, Burgonya, Sütemény, formájában.

Sokat eszünk és folyamatosan magas Ch- tartalmú ételeket viszünk be, amelyekből cukor lesz, úgy folyamatosan magas lesz az

Inzulin szintünk.
3-4-5x  étkezés ( nasizás is), az is lehet, hogy éveken át magas az inzulinszínt a vérében.

Az igazság: A kávézás is étkezés !!

Kávé= Kortizol= felszabadítja az elraktározott cukrot, tehát cukor kerül a vérünkbe így a testünk ismét Inzulint kell termeljen. Azért csökken az étvágyunk, a kávétól, mert a kortizol a stressz hormon, felszabadítja a cukrot.

Az Inzulinrezisztencia= A testünk védekező mechanizmusa a túl sok szénhidrát, cukorral szemben.

Egy olyan belső folyamat amelyben a szervezetünk nem engedi, hogy többméreganyag kerüljön a sejtekbe.

Az Inzulin = Egy védekező, méregtelenítő hormon

Feladata, hogy bejuttassa a tápanyagokat a sejtekbe.  Úgy működik mint egy kulcs, ( megnyítja a sejtet, és az aminosavak, kálium, bejuthatnak, és a sejtek hozzájutnak a táplálékhoz.

Ha bejutott a tápanyag,  a sejtek küldik a választ a hasnyálmirigynek, hogy minden ok. STOP INZULIN !

Ha túl sok a cukor , és nincs annyi sejtünk ami felhasználná energiaként a bennünk lévő cukrot, valahol tárolni kell.
A Glükóz( Cukor) egyrészéből Glikogént hoz létre, ami a testünk rövidtávú energiatároló egysége.

Glikogén= Cukor tárhelye-( láncszerűen szervezett összetömörített cukor molekulák egysége)
A cukor tárolása, főként a Májban és az Izmokban történik.

Több izom= Több hely

Glikogén: Kb. 1700 Kcal/ -egy átlag ember teste ennyit tud eltárolni.
Ami marad azt zsírként tudja eltárolni, és ez jóval több.
Az Inzulin egyik fontos feladata, a felesleges cukor, zsírként való eltárolásának menedzselése, megszervezése.

Ebből lesz a súlyfelesleg!

Amikor nem tudja sem felhasználni, sem cukorként eltárolni, így zsírt csinál belőle.

Biztos jelek: Tünetek (Megállapítás):
1.)Konkrét Zsírréteg a Hason ( Minél több, minél régeben rakódik le, annál nagyobb az Inzulinrezisztencia mértéke)
2.)Étkezések utáni éhség érzet ( nem érzed jóllakottnak magadat-kell még valami..) Kis édes evés= Több Inzulin= Megnövekvő inzulin mennyisége már képes lesz megnyitni a sejteket-
3.) Álmosság: éheznek, fáradtak a sejtek ( nem jut be az inzulin a sejtekbe)
4.) Magas Triglicerid, magas LDL színt= ( Alacsony HDL) lehet Inzulinrezisztenciának, magas vérnyomás ( 90%-fő ok. a túl sok Ch-bevitele,)

5.)Gyakori WC-re járás éjjel= Ahova a cukor megy oda megy a Víz is
6.) Idegek Károsodása ( szemek, végtagok) – zsibbadás kéz, láb ujjak , végtagok,- látásromlás ( homályos látás, fekete foltok, )

Agyi köd- Memória romlása, – Ingerlékenység- Szorongás-

Vitamin és Aminosav hiány van!!

( A magas cukor, gyulladásokat okoz az agyban ( memória, tompaság, romlik a koncentrációs képességünk)
Ciszták és PCOS esetén is mindig magas az Inzulin színt! PCOS= Inzulinrezisztencia
Inzulinból> Androgén hormonok megnövekednek (menstruációs problémák, PCOS)

9.) Aknék és Pattanások = Androgén túlsúly miatt

10.) Zsíros Máj= Májzsugor stb. májproblémák az Inzulinrezisztencia miatt van!!!
Megoldás: Kevesebszer enni !
Gyakori böjtölés!
Májregeneráló gyógynövény, Flavonoidok, Keresztesvirágú Zöldségek,

FEKETE FOLTOK a Bőrön! Túl sok Melanin ( gyorsan termelődik a nyak hátsó rászén)
Férfiaknál Alacsony Tesztoszteron
Mit ehetünk?

Gyümölcsök: Almaecet, Fahéj, Kapor, Savanyú Alma, Bogyós Gyümölcsök és levek,Halételek, Böjti ételek, Inulin, Króm, Omega3, Cápamájolaj kapszula, Spirulina alga, H2 molekuláris hidrogén, ALA, Psylium (Utifűmaghéj), Magkenyér,

Fontos! Csökkenteni az étkezések számát,Lefogyni, Jobb alvás, Heti 1x böjt napot tartani, mozgás, és nincs nasizás,

Cápamájolaj jó az immunrendszerünknek,a bőrnek és az ízületeinknek is !

Cápamájolaj

Enyhíti az ízületi fájdalmakat, szépíti a bőrünket, javítja a sejtanyagcserét, antibakteriális, gombaellenes, segíti a sebek gyógyulását, kívűl-belül, lassítja a szervek és a bőr öregedését.

 

Azok, akiknek problémái vannak az ízületeikkel, nehezen élik meg minden nap, hogy mennyi fájdalmat okoz a mozgás, milyen nehéz a nap folyamán járni, milyen nehéz elaludni éjszaka, amikor a fájdalom fokozódik.

Nekik nagyon jó hír, hogy : A tudósok vizsgálták a cápa testét és máját.

Ön tudta, hogy a cápa testében nincs egyetlen csont sem ? 

Csak porcai vannak, és óriási terheléseknek vannak kitéve mozgás közben, miközben azt a hatalmas víztömeget kilövellik magukból. A vízoszlop, hatalmas nyomásnak teszi ki a cápa testét. Tudjuk, hogy a cápaport széleskörben alkalmazzák az orvostudományban is.

Ezeknek a halaknak a máj is szokatlan. nagy, testük nagyon tömegének 1/3-át teszi ki, és 70% -a zsírból áll.

A cápa teste szintetizálja és felhalmozza a zsírt, olyan, mint egy energiatároló.

A tudósok meglepődöttek a cápamáj összetételén. Olyan értékes anyagokat találtak benne: mint a:- szkvalén;- szkvalamin;- alkoxi-gliceridek;- egyes vitaminok (D, A, E) és mikroelemek;- alkoglicerol.

A májzsír összetevői egyedülálló természet összetétele és gazdagsága segíti a cápák létezését a Földön már évezredek óta, amelyek minden katasztrófát kibírtak.

MIÉRT HASZNOS A SZKVALÉN?

A cápamáj zsírjából állítják elő   a „cápamájolajat”, ami segíti az ízületeinket.

Sok embernek, akik megpróbálták, azt tapasztalták, hogy csökkentek az ízületi fájdalmai és a bőrük javulását tapasztalták.

Ezt a hatást a cápamáj-zsírjában lévő anyagok adják.

Részletesebben megismerkedünk velük.

A szkvalén egy karotinoid csoportba tartozó szénhidrogén.

Nem mellesleg, ezek a jótékony anyagok, nem csak a cápamáj zsírjában van szkvalén, hanem az olajbogyóban, a lenmagban, a gyapotmag-olajban, a csírázott búzamagban és más növényi szövetekben, amikben, sok mikroorganizmus van.

Ennek a biológiai anyagnak, a feladata az anyagcsere javítása, és normalizálása. Fontos szerepet játszik a szteroidok szintézisében is – magas biológiai aktivitással rendelkező anyag.

 

A következő fontos anyag, amit meg kell említenem:

 

A squalamine

Ez az elem nem túl gyakori a természetben. A cápák mellett, csak az orsóhal testében találták meg.

A szkálamin (squalamine) egy aminoszterol, amelyet magas antimikróbás aktivitás jellemez.

Munkája az anyag fizikai tulajdonságain alapul, és a baktériumok, mikrobák és egyes parazita gombák membránjának megsemmisítéséből áll.

A szkálamin számos antibakteriális és gombaellenes hatóanyag része, mind belső, mind külső használatra szánt.

Tény, hogy ez egy természetes antibiotikum, amely fontos szerepet játszik a gyógyító tulajdonságaink felerősítésében.

A cápahalmájban lévő, szkvalamin, segíti a sebek korai gyógyulását, és az ízületek állapotát is javítja.  

 

Beszélnünk kell a cápamájban talált Alkoxi-Gliceridről és az Alkoglicerol-ról.

Milyen előnyökkel járnak ezek az ember számára?

 

Az Alkogliceridek, különleges típusú glicerolipidek. A komplex név azt jelenti, hogy glicerint és lipideket tartalmaz, amelyek minden élő szervezet normál működéséhez elengedhetetlenül szükségesek.

A cápa mellett ez az anyag megtalálható más halakban (mogyoróhal, harcsa, tőkehal és mások.) májában is, valamint az egyszerű tehéntejben is. A legnagyobb százalékban, a csontvelőben, a májban, a lépben, vagyis a vérképző szervekben van.

Az alkoglicerol, a glicerolipidek csoportjához tartozik, amit széles körben alkalmaznak az orvostudományban is.

Tehát külsőleg alkalmazva, lágyítják a bőrt, javítják az anyagcserét.

Vásárlói tapasztalatok szerint, az alkoxi-gliceridek többezer betegségben, különleges esetekben fejtette ki hatását. Ilyenek mint: a besugárzás hatásainak csökkentése, az öregedés (leginkább a szervek) lelassulása, az immunitás fantasztikus erősítése, az ízületek, izmok, ínak állapotának javulása és fájdalommentesítése, továbbá, az ízületi porcszövetek újra épülését figyelték meg.

Ezeket az anyagokat, a tudósok még vizsgálják, és még nem erősítették meg a fenti tapasztalatokat. De tudjuk jól, hogy ez náluk eltarthat pár évtizedig is. Addig azonban a fájó ízület és gyenge immunrendszerünk nem várhat, úgy, hogy úgy gondolom, hogy hagyatkozzunk nyugodtan az emberek tapasztalataira.

 

VITAMINOK ÉS NYOMELEMEK

Mindenki ismeri a vitaminok előnyeit.

Röviden megismételjük, hogy az

– A-vitamin rendkívül fontos az egész szervezet munkájához, ízületeiben pedig a porc teljes növekedéséért felelős és elengedhetetlen, ha degeneratív változások vannak az ízületi szövetekben.

-A D-vitamin párosul a kalciummal, amely a csontok erejére hat.

  • Az E-vitamin segít az artritiszes ízületek gyors felépülésében.

-Nem kisebb értékes és nyomelemek a réz, kalcium, vas, mangán.

A    “cápamájolaj” napi adagolása, tartalmazza az ízületek számára fontos, fent felsorolt anyagokat.

A cápamájolaj, többszörösen telítetlen savakat (omega-3) tartalmaz, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a szervezete: a szív, az erek és az ízületi gyulladásos folyamatok leküzdésének napi színtű munkájában.

Ezek a savak csak kívülről szerezhetők be, mivel nem a szervezetben termelődnek.

A cápazsír mellett az omega-3 is megtalálható halolajban, tenger gyümölcseiben, lenmagban és néhány olajban.

Segít eltávolítani a lábak fáradtságát, megnyugszik, eltávolítja a duzzanatot.

a zsír segít a bőrnek, hogy ellenálljon a kedvezőtlen környezeti feltételeknek (nap, fagy, magas klórozott víz), enyhíti az izmok feszültségét, elősegíti a nagy és kicsi sérülések gyógyulását, a chondroitin segítségével javítja a porcszöveteket, segít eltávolítani a lábak fáradtságát, megnyugszik, eltávolítja a duzzanatot.

A cápa zsír hasznos anyagok, nyomelemek, vitaminok, lipidek és zsírsavak tartalmazzák, lehetővé téve a “cápazsír” testápoló krémet.

A cápamájolaj:- enyhíti a fájdalmat;

Könnyen alkalmazható;- olcsó és megfizethető.

 

A H2 + Lysi cápamájolaj együttes alkalmazása, meggyorsítja az ízületek, a bőr regenerálódását.

Útmutató a vesekövekről

Mik azok a vesekövek?

Ahogy a vesék kiszűrik a hulladékot a vérből, vizeletet hoznak létre. Néha a vizeletben lévő sók és más ásványi anyagok összetapadnak, és kis veseköveket képeznek. Ezek a cukorkristálytól a pingponglabdáig terjednek, de ritkán veszik észre őket, hacsak nem okoznak elzáródást. Erős fájdalmat okozhatnak, ha elszabadulnak, és az ureterekbe, a hólyagba vezető keskeny csatornákba nyomulnak.

A vesekő tünetei

Amikor a vesekövek áthaladnak a húgyúton, a következőket okozhatják:

  • Súlyos fájdalom a hátban, a hasban vagy az ágyékban
  • Gyakori vagy fájdalmas vizelés
  • Vér a vizeletben
  • Hányinger és hányás
  • A kis kövek tünetmentesen áthaladhatnak.

Vesekő vagy valami más?

Ha hirtelen, erős hát- vagy hasfájása van, a legjobb, ha azonnal orvosi ellátást kér. A hasi fájdalom számos más állapothoz kapcsolódik, beleértve a vészhelyzeteket, például a vakbélgyulladást és a méhen kívüli terhességet. A fájdalmas vizelés szintén gyakori tünete a húgyúti fertőzésnek vagy egy STD-nek.

A vesekövek diagnosztizálása

A veseköveket ritkán diagnosztizálják, mielőtt fájdalmat okoznának. Ez a fájdalom gyakran elég erős ahhoz, hogy a betegeket sürgősségire küldjék, ahol különféle tesztek segítségével feltárhatják a köveket. Ezek közé tartozhat a CT, röntgen, ultrahang és vizeletvizsgálat. A vérvizsgálatok segíthetnek a vesekövek képződésében szerepet játszó ásványi anyagok magas szintjének megtalálásában.

A CT-vizsgálat itt azt mutatja, hogy egy kő elzárja az uretert, azt a csatornát, amely a hólyagba ürül.

A vesekövek otthoni ápolása

Ha a vesekő elég kicsinek tűnik, orvosa javasolhatja, hogy vegyen be fájdalomcsillapítót, és várja meg, amíg a kő magától kiürül a szervezetből. Ez idő alatt kezelőorvosa javasolhatja, hogy igyon elegendő vizet és folyadékot a vizelet tisztaságának megőrzéséhez – körülbelül napi nyolc-tíz pohárral.

Mennyire kicsi elég kicsi?

Minél kisebb a vesekő, annál valószínűbb, hogy magától elmúlik. Ha kisebb, mint 5 mm (1/5 hüvelyk), akkor 90% az esélye, hogy további beavatkozás nélkül elmúlik. Ha a kő 5 mm és 10 mm között van, az esély 50%. Ha egy kő túl nagy ahhoz, hogy önmagában áthaladjon, többféle kezelési lehetőség áll rendelkezésre.

Hol képződnek a kövek a testünkben ?

Vese

Ezek a kemény rögök akkor nőnek, amikor ásványi anyagok, általában kalcium, felhalmozódnak a húgyutakban. Nagyon fájhatnak, különösen a hátában a csípő és a bordák közelében, ha elég nagyok ahhoz, hogy teljesen vagy részben elzárják a pisit. Vért vagy akár egy kődarabot is láthat a vizeletében. A kisebbek néha maguktól kilépnek a pisiben. De lehet, hogy műtétre lesz szüksége, hogy megszabaduljon a nagyobbaktól.

Torok

A mandulák két szövetcsomó a torka hátulján, amelyek segítenek kiszűrni a baktériumokat. Az étel, az elhalt bőr vagy más törmelék beszorulhat oda, és kövekké keményedhet, amelyeket „tonsillolitoknak” neveznek. Lehet, hogy fáj a torka, büdös a lehelet, és fehér foltokkal duzzadt mandulája. Általában óvatosan eltávolíthatja a köveket a fogkefével vagy egy vattakoronggal, vagy sós vízzel gargalizálhatja őket. Ha ez nem megy, beszéljen orvosával.

Hólyag

Lehet, hogy megkapja őket, mert nem pisil teljesen. Vagy azért, mert a vizelete túl sok ásványi anyagot tartalmaz, míg másokban túl alacsony. Ezek a kövek önmagukban keletkeznek, vagy miután egy kis vesekő lecsúszik a hólyagba, és megnő. A vizelete zavaros vagy véres lehet, vagy fájdalmat érezhet az alsó hasában, amikor pisil. Kezelőorvosa műtéttel vagy gyógyszerekkel kezelheti, vagy hanghullámokkal és lézerekkel felbonthatja.

Epehólyag

Ez a kis szerv a jobb felső hasában tárolja az epe nevű emésztőnedvet. Az epében lévő koleszterin és a bilirubin nevű vegyület epekő kialakulásához vezethet. Általában túl kicsik ahhoz, hogy fájdalmat okozzanak vagy kezelésre szoruljanak. Lehet, hogy műtétre lesz szüksége az epehólyag eltávolításához, ha a kövek fájdalmat okoznak.

Prosztata

Férfiaknál ez egy kis mirigy a hólyag közelében, amely folyadékot termel a spermiumok védelmében. Az itt képződő kövek körülbelül akkorák, mint a mák, és gyakrabban fordulnak elő középkorú és idősebb korban. Általában nincs szüksége kezelésre, mert általában nem okoznak tüneteket. De néha megfertőződnek, ami begyulladhat a prosztatában, és húgyúti problémákat okozhat. Ez antibiotikumot vagy más kezelést igényelhet.

Száj

Nem tudjuk pontosan, miért, de kövek jelenhetnek meg a szájban. Fájdalmasak és megduzzadhatnak. Elzárhatják azokat a csöveket, amelyek nyálat vezetnek étkezés közben. Láthatod a fehéres követ a nyelved alatt. Általában nem komoly. Eltüntetheti őket, ha több vizet iszik, lazán masszírozza a követ, vagy megszívja valami savanyút. Ha nem, orvosa eltávolíthatja.

Hasnyálmirigy

Ez a hasa közepén elhelyezkedő szerv hormonokat termel, amelyek segítenek megemészteni az ételt és fenntartják a vércukorszintet. A kövek az epehólyagból az epevezetékeken keresztül a hasnyálmirigybe juthatnak, és begyulladhatnak. Lehet láza, gyors pulzusa, hányingere és hasi fájdalma, ami étkezés után még rosszabb, és a hátába sugárzik. Ha a kő nem múlik el magától, orvosa eltávolíthatja. Néha az epehólyagot is eltávolíthatják, ami a probléma forrása.

Orr

Ez a ritka kő akkor kezdődik, amikor egy gomb, radír, mag, fa vagy valami hasonló beakad az orrodba, gyakran gyermekkorban. Az évek során olyan ásványi anyagokat vonzhat magához, mint a kalcium, magnézium és vas, és megnőhet. Végül fájdalmat vagy büdös váladékot észlelhet, amely csak az egyik orrlyukból távozik. Orvosa úgy találja meg, hogy egy speciális eszközzel felkeresi az orrát, és valószínűleg műtéttel szedi ki a masszát.

Erek

Ha a vénák nem tágulnak megfelelően, gyenge pontokat, dudorokat és egyéb problémákat okozhatnak. Fájdalma lehet és elszíneződik a bőre, különösen a száj, az ajkak, az arc, a fej és a nyak környékén.

A vénás kövek azért fordulhatnak elő, mert a vér lassabban mozog ezeken a területeken, és végül megalvad, és kővé keményedik.

Kezelőorvosa segíthet a tünetek kezelésében, és megkeresheti a vénákkal kapcsolatos problémákat.

Has

A kövek itt és az emésztőrendszerben ritkák. Olyan betegségek, mint a divertikulitisz vagy a gyulladásos bélbetegség okozhatják őket. Ugyanígy előfordulhatnak a gyomorban és a belekben a betegség, a genetika vagy a korábbi műtétek miatti változások is. Orvosa valószínűleg egy műtéttel megszabadul tőlük. Megpróbálják kitalálni a kiváltó okot, hogy ne térjenek vissza.

Olvasd el ezt is: Útmutató a vesekövekről

Veseproblémák figyelmeztető jelei

Mindig Fáradt vagy

A vesék kiszűrik a salakanyagokat a vérből, és a pisiben szállítják ki. Ha a veséi nem működnek megfelelően, méreganyagok halmozódhatnak fel. Az egyik gyakori hiba a fáradtság. Kimerültnek, gyengének érezheti magát, vagy nehezen tud koncentrálni. A vesék egy hormont termelnek, amely arra utasítja a szervezetet, hogy vörösvértesteket hozzon létre. Ha kevesebb van belőlük, a vér nem tud annyi oxigént szállítani az izmokhoz és az agyhoz, amennyire szükségük van.

Rossz alvás

A tanulmányok lehetséges kapcsolatot mutatnak az alvási apnoe és a krónikus vesebetegség (CKD) között, amely idővel károsítja a szerveket, és veseelégtelenséghez vezethet. Az alvási apnoe részben károsíthatja a vesét, mivel megakadályozza, hogy szervezete elegendő oxigénhez jusson. A CKD viszont alvási apnoét okozhat a torok szűkítésével, a toxinok felhalmozódásával és más módon.

Viszkető bőr

Ez akkor fordulhat elő, ha a veséi nem tudják kiüríteni a méreganyagokat, és felhalmozódnak a vérben. Ez kiütést okozhat, vagy viszketést okozhat. Idővel előfordulhat, hogy a veséi nem képesek egyensúlyba hozni az ásványi anyagokat és a tápanyagokat a szervezetben. Ez ásványianyag- és csontbetegséghez vezethet, amitől bőre kiszáradhat és viszkethet.

Duzzadt arc és láb

Ha a veséi nem tudnak jól megszabadulni a nátriumtól, folyadék halmozódik fel a szervezetben. Ez duzzadt kezek, lábak, bokák, lábak vagy puffadt arc kialakulásához vezethet. Duzzanatot észlelhet, különösen a lábfejében és a bokájában. A vizeletben kiszivárgó fehérje pedig puffadásként jelenhet meg a szem körül.

Izomgörcsök

A görcsök a lábakban és máshol a rossz veseműködés jelei lehetnek. A nátrium-, kalcium-, kálium- és más elektrolitszintek egyensúlyhiánya megzavarhatja az izmok és az idegek működését.

Légszomj

Ha vesebetegségben szenved, szervei nem termelnek eleget az eritropoetin nevű hormonból. A hormonok jelzik a szervezetnek, hogy vörösvértesteket termeljen. Enélkül vérszegénységet kaphat, és légszomjat érezhet. Egy másik ok a folyadék felhalmozódása. Lehet, hogy nehezen kap levegőt. Súlyos esetekben a lefekvés olyan érzést kelthet, mintha megfulladna.

Ködös fej

Ha a veséi nem szűrik ki az összes hulladékot a szervezetből, a méreganyagok hatással lehetnek az agyra. A vérszegénység is blokkolhatja az agyat az oxigéntől, amire szüksége van. Szédülhet, és problémái lehetnek a koncentrációval és a memóriával. Még az is előfordulhat, hogy annyira összezavarodsz, hogy gondjaid vannak az egyszerű feladatokkal.

Étvágytalanság

A vesebetegség hányingert vagy hányást okozhat, és gyomorrontást okozhat. Emiatt kevés étel utáni vágy maradhat. Ez néha fogyáshoz vezethet.

Rossz lélegzet

Ha a veséi nem tudják kiszűrni a hulladékot, az urémiának nevezett állapotot okozhat. Ettől szaga lehet a szádnak. Ezenkívül a véráramban lévő toxinok fémes vagy kellemetlen ízt adhatnak az ételnek.

Habos, barna vagy véres vizelet

 

A buborékos pisi a túl sok fehérje, az albumin jele lehet. Ez veseproblémák következménye lehet. Ilyen lehet a barnás vagy nagyon halvány vizelet is. A hibás veseműködés miatt vér szivároghat a hólyagba. A vizeletben lévő vért vesekövek, daganatok vagy fertőzés is okozhatja.

Olvasd el ezt is : Hol képződhetnek kövek a testedben