Út 

a Gyógyulás felé..

Tudományosan megkérdőjelezhetetlen, hogy nem lehet elválasztani az elmét, a testtől és a lélektől. Minden, ami érzelmileg történik hatással van a testre.

Ne csak olvasd! Hallgasd is! 

Felolvastam neked az oldalon található információkat!

Trasformation Healig Metod  

 

Teljes szemlélet váltás

 

Abban tudok segíteni, hogy megértse a teste üzeneteit és hogy megszabaduljon a kiváltó okoktól.

Azoktól a generációk óta, vagy a kora gyermekkorból esetleg fiatalabb korból hozott érzelmi mintáktól, traumáktól, amik negatívan hatnak jelenkori életére. Legyen az érzelmi vagy fizikai esetleg mentális hatás.

Ha Ön valaha is küzdött valamilyen krónikus, autóimmun problémával, tudja, hogy milyen frusztráló és elbátortalanító tud lenni ez az állapot.

A testünkre gyakorolt hatások számtalan módon megnyilvánulhatnak:Krónikus gyulladások, immunbetegségek -allergiák, fertőzések, álmatlanság, súlygyarapodás- de még a hízásra való képtelenség is.

A tünetek összetett sokasága ijesztő lehet érzelmileg, fizikailag és anyagilag is.

A krónikus betegséghez fűződő megbélyegzés, valamint az, hogy nem tudunk lépést tartani a barátokkal, a családdal, az élettel, további stresszt, terhet rak ránk, egy amúgy is nehéz helyzetben.

Néha reménytelennek érezhetjük magunkat. A legújabb kutatások azonban azt találták, hogy vannak módok az immunrendszer erősítésére, hogy a gyógyulás útjára léphessünk, hogy visszanyerjük az egészséges testünket, lelkünket amire vágyunk és amit megérdemlünk.

A tudomány bebizonyította, hogy közvetlen kapcsolat van a trauma és az autóimmun problémák között.

Ha megakarjuk oldani az autóimmun problémáinkat, először kezelnünk kell, és meg kell gyógyítanunk a traumáinkat, mert a korai gyermekkori események olyan mintákat hoznak létre idegrendszerünkben, amelyek újra és újra aktiválódnak felnőtt életünk során.

Ezeket a negatív hatásokat, sokszor olyan mélyre eltemetjük, hogy éber elmével nem is tudunk visszaemlékezni rájuk. Ez egy normális önvédelmi funkció, ami nagyon jó, hogy van, mert nélküle egy trauma után, nem tudnánk tovább élni az életünket, azonban a biológiai változásokat elindítja és jóval később, felnőtt korunkban ilyen, olyan formában előbukkannak. Kinél betegség, kinél gondolkodási elakadásokban, kinél függőségekben, kinél életvezetési vagy párkapcsolati nehézségekben. Mindannyian másképpen reagálunk, de annyi bizonyos, hogy ha elnyomtuk, az fel is fog bukkanni.

Képzelj el egy levegővel teli labdát, amit próbálsz a víz alá nyomni. Képtelenség ott tartani hosszú ideig. Előbb vagy utóbb, nagy erővel a felszínre fog jönni. gondolj csak bele, hogy mi történik, amikor hírtelen defektet kapsz a nyílt sztrádán, úgy 120 km/óra sebességnél. Hihetelen erővel robban ki belőle az a levegő, amit egészen addig, gondosan lezárt helyen tartottál.

Newton törvénye, miszerint, ” Minden test nyugalomba marad,( vagy az egyenes vonalú, egyenletes mozgás állapotában), míg más testek hatása mozgásállapotának megváltoztatására nem készteti. tehát, a váratlanúl egy szög kiszúrja a guminkat, rákényszeríti a gumiban lévő levegőt a helyváltoztatásra.

Pontosan így működnek az érzelmeink is, amiket évekkel ezelőtt, vagy akár gyerekkorban a “vízalá nyomtunk”, csak egy “szög” kell hozzá, egy hasonló érzelmi töltésű trauma vagy esemény, hogy kirobbanjon a helyéből, és mi már csak károkozás romjait láthatjuk magunkban, vagy magunk körűl.

Ez van az érzelmeinkkel. Nem lehet őket eltitkolni, még önmagunk elől sem. Az lehet, hogy nem emlékszünk rájuk, de a testünk és a sejtjeink igen, ezért is nem tudjuk megoldani, és a hosszú időn át  fennálló betegségeinket, a túlsúly problémáinkat, a függőségeinket, a félelmeinket, az elakadásainkat, a berögzűlt egészségtelen szokásainkat és sorolhatnám, amikről tudjuk, hogy nem jók, mégis csináljuk.

Ha még mindig erővel próbálom a víz alatt tartani azt a lufit, ami már felbukkant ilyen-olyan formában, a lufi azt mondja magában, hogy :” oké, most ismét letudtál nyomni, de akkor valahol máshol újra fel fogok jönni, és ha lehet még ennél is nagyobb erővel, hogy végre észrevegyél.”

Ha még mindig erővel próbálom a víz alatt tartani azt a lufit, ami már felbukkant ilyen-olyan formában, a lufi azt mondja magában, hogy :” oké, most ismét letudtál nyomni, de akkor valahol máshol újra fel fogok jönni, és ha lehet még ennél is nagyobb erővel, hogy végre észrevegyél.”

Tehát, a jövőben, táplálkozási tanácsot, életmód javító technikákat nem javasolhatok anélkül, hogy megtalálnánk az igazi kiváltó okot, mert teljesen felesleges segítséget adnom, a lufi víz alatt tartásához.

Én pedig nem szeretek felesleges dolgokat csinálni.

Új fogalom az öngyógyítás palettáján !

A

Funkcionális Medicina

Az ember tökéletes működéssel születetik

100%  jó működő funkcióval

100 % egyensúlyban működő homeosztázissal

Mégis akkor mi történik, hogy az immun és krónikus betegségek világjárvány szerűen terjednek közöttünk?

Miért nem tudjuk megőrizni egész életünk során, a születéskori egészségünket és egyensúlyunkat ?

A hagyományos szemléletű orvosok a felszínre koncentrálnak, vagyis a tünetekkel, panaszokkal, foglalkoznak. Azok nyomán tájékozódnak és azok enyhítését célozzák meg.

Az embert szervrendszerekre bontják, és a tüneteit ennek megfelelően kategorizálják.

Az orvostudomány, nem holisztikus szemléletű, vagyis nem az egészet vizsgálja, hanem részekre bontja az embert.

Így aztán van nekünk:-(Gasztroenterológiai, Endokrinológia, Kardiológia, Pulmonológia, Urológia, Hematológia, Immunológia) – és mindezen részeknek, külön szakértője.

Az orvostudomány, a tünetek statisztikája alapján alkalmaz átlagos kezelési módokat.

Azt mondja, hogy „ ha pld. 100-ból, 50 embernek ez a tünete, és arra ezt a protokollt alkalmaztuk, ha náluk csökkentek, vagy megszűntek a tünetek, akkor mindenkire ezt fogjuk alkalmazni. Oké, ez nem rossz elgondolás, csakhogy a növekvő autóimmun és krónikus megbetegedések számai nőnek, és világjárvánnyá duzzadnak és egyre fiatalabb korban kezdődnek.

Tehát, azt gondolom, hogy a tünet alapú „gyógyítás”, azonkívül, hogy rengeteg munkát ad az egészségügyben dolgozóknak, tovább rontja a statisztikát, ami az autóimmun és krónikus betegségeket illeti.

A gyógyítás ott kellene kezdődjön, amikor az ember funkcionális rendszerében az egyensúlytalanság kezd megmutatkozni, célzott egészségjavító módszerekkel, megkísérlenénk visszafordítani a folyamatokat.

Csak zárójelben jegyzem meg, hogy a közel 8 ezer éves Kínai orvoslás, és a 6 ezer éves Ayurvedikus gyógyítás, éppen a kibillent funkciózavar jelekre figyel és azok idejében való visszafordítására.

Kicsit érthetetlen is, hogy eszközök nélkül, hogyan lehetett egészségesebb az a társadalom (leszámítva a fertőzéseket), mint a mostani, ahol elvagyunk halmozva a jobbnál-jobb diagnosztikai eszközökkel. De ez messzire nyúlik és nekünk nem dolgunk ezt itt megvitatni.

 

Törődjünk a magunk dolgával!

Törődjünk Magunkkal!

Több mint egy évszázada az orvosbiológiai modell – amely Louis Pasteur betegségcsíraelméletéből származik – a nyugati orvoslás domináns ereje volt.

Feltételezi, hogy minden betegség egy biológiai hiba eredménye, amelyet gyakran egy biológiai kórokozó indított el, a modell redukcionista, és minden betegséget biológiai terminusokkal igyekszik megmagyarázni.

A kizárást is, hiszen minden olyan tünet, amely biológiailag nem magyarázható, kizárásra került.

Ez az elme-test dualizmusához vezetett, amelyben a “mentális” rendellenességek gyakran ki vannak zárva a nyugati orvoslás elsődleges szempontjai közül, hacsak nem magyarázhatók egy mögöttes szomatikus hibával.

Ezidáig, ez az orvosbiológiai modell rendkívül sikeres volt. A 20. század elején a vezető halálokok a tuberkulózis, a tüdőgyulladás, az influenza és a hasmenés voltak.

A modell betegségcsíraelmélete lényegében kiküszöbölte ezeket a fertőző betegségeket, mint a halál elsődleges okait.

Azonban, a  20. század végére az emberek krónikus betegségekben – szívbetegségben, rákban és szélütésben – haltak meg, és a várható élettartam az 1900-as évektől, a 47 évről, 2000-ben már 77 évre nőtt.

Bár George Engel 1977-ben egy új orvosi modellt – a biopszichoszociális modellt – javasolta, az Egyesült Államok egészségügyi ellátása egészen a közelmúltig az orvosbiológiai modellben maradt.

 

 

 

Számos tényező járult hozzá az orvostudomány jelenlegi paradigmaváltásához, mert az emberek többsége, krónikus betegségekben halnak meg, ami azt mutatja, hogy az orvosbiológiai modell nem tudta sikeresen kezelni ezt a modern egészségügyi kihívást.

Majdnem minden második felnőttnek van krónikus betegsége, és a krónikus betegségek kezelése az egészségügyi kiadásaink 75 százalékát teszi ki.

 

Sürgető és szükséges az eddigi orvosi modell paradigma váltása !

Szóval, a tünetek jelentkezésének okai az, hogy az alapvető funkcionális rendszerben egyensúlytalanság van. Nem biztos, hogy betegség egyszerűen csak funkciózavar.

A sejtek szintjén kibillent egyensúlyzavarról, funkció, vagyis működési zavarról van szó.

Legalább is az elején, mert látni fogjuk, ezek a zavarok, minél több ideig fennálnak, annál több zavart okoznak a szervek szervrendszerek szintjén is.

 

A normál funkció elvesztése vs. az egészség kibillenése maga a “betegség” ,mindig a stresszre vezethető vissza

Bármilyen külső vagy belső stressz hozzájárul a funkcionális egyensúly elvesztéséhez
Funkcionális egyensúlyzavarok folyamként terjednek szét a testi folyamatokban, és tünetekhez vezetnek.

Csak a tüneteket kezelve a valódi okok a mögöttesen meghúzódó funkcionális egyensúlyzavarokra nem hatnak, sőt rosszabbíthatják.

A tünetek a valódi okoktól nagyon távoli helyeken is jelentkezhetnek, amiért a legtöbb esetben hagyományos tüneti kezeléssel, nem érhető el eredmény

A sejtszíntű egészségelmélet a funkcionális egészségfejlesztés alaptézise.

Abból  indul ki, hogy ha a sejt egészséges, akkor az emberi szervezet magasabb szintű szerveződési szintjei ( a szervek, szervrendszerek, és maga a szervezet is) egészséges, homeosztázisban van.

Honnan tudhatom, hogy kibillent az egyensúlyom?

Tünetek és Területek amikre érdemes odafigyelni !

Vércukor-Testsúly-Energia-Kognitív Funkciók-Emésztés- Fájdalom-Bőr-Pajzsmirigy-Hormonok

A tünetek csak a jéghegy csúcsa, a mélybe krónikus, stressz okozta funkciózavarok, funkcionális egyensúlyzavarok állnak.

Ilyenek mint:

 Mellékvese funkciózavarai
 Cirkadián ritmus megbomlása
 Emésztési és Felszívódási zavarok
 Oxidációs stressz
 Bélrendszeri funkciózavarok, diszbiozis
 Hormonális funkciózavarok
 Krónikus gyulladás, Immunterheltség
 Méregtelenítési funkciózavarok
 Bakteriális, gombás fertőzések
 Antigén terheltség, patogén folyamatok, biofilmek, biotoxinok

Igaz, ezek még nem jelentenek betegséget, de már megbomlott az egyensúly:

Elindult a Krónikus Stressz-folyam !

Mit jelent az, hogy “krónikus stressz-folyam”?

Bármilyen külső vagy belső stressz hozzájárul a funkcionális egyensúly elvesztéséhez

Funkcionális egyensúlyzavarok folyamként terjednek szét a testi folyamatokban, és tünetekhez vezetnek !

 

Csak a tüneteket kezelve, a valódi okok a mögöttesen meghúzódó funkcionális egyensúlyzavarokra nem hatnak, sőt rosszabbíthatják  azokat-(pl. fogamzásgátló a menstruációs ciklus rendezésére)

 

 

A tünetek a valódi okoktól nagyon távoli helyeken is jelentkezhetnek, amiért a legtöbb esetben hagyományos tüneti kezeléssel, nem érhető el eredmény

Ezek a tünetek,rávilágítanak a szervezet alapvető funkcionális területeinek egyensúlytalanságaira és a holisztikus kontroll elvesztésére az egyes területeken

 

A Krónikus gyulladás a néma gyilkos !

A krónikus biokémiai és fiziológiai stresszforrások ezeket a gyulladásokat idézik elő a szervezetben:

  • Minden krónikus állapot (szív-és érrendszer, rák, Alzheimer, autóimmun)
  • Akut vs. Krónikus gyulladás
  • Megfázás, sérülés után akut gyulladás alakul ki-
  • Krónikus: alacsony lángon, mintha parázs izzana a testben
  • Túlhangsúlyos a Citokinek jelenléte: amik gyulladásos, hírvivő molekulák (sejtek közötti kommunikáció megváltozik). Gyulladás fenntartását célozzák a szervezetben.

A járványszerűen terjedő civilizációs betegségek és egészségügyi panaszok

 A krónikus gyulladás különböző  krónikus állapotokat vagy betegségeket okozhat

Ilyeneket mint : 

  • Rák
  • Szívbetegség és agyvérzés
  • Alzheimer-kór és demencia
  • Krónikus alsó légúti betegség
  • Prosztata rendellenességek
  • Csontritkulás
  • Depresszió
  • Korhoz kötött makuladegeneráció
  • Reumatoid artsitis
  • Gyulladásos bélbetegség,
  • Hasnyálmirigy- gyulladás
  • Cukorbetegség
  • Asztma

A  ” betegség” nem más mint funkcionális egyensúlyzavar,

ami mögött a krónikus gyulladás áll a háttérben.

Ez  egy “metabolikus káosz”- mondta Reed Davis

Honnan tudhatom, hogy krónikus gyulladásos folyamatok zajlanak a szervezetemben?

Figyeljünk oda, ha ezeket a tünetekkel találkozunk, amelyek rávilágítanak a szervezet alapvető funkcionális területeinek egyensúlytalanságaira és a holisztikus egyensúly elvesztésére az egyes területeken:

Krónikus gyulladásos folyamatok zajlanak a szervezetben, ha ezeket tapasztaljuk:

Allergia, Akne, ekcémák
Vércukorproblémák, IR ( inzulinrezisztencia), cukorbetegség
Álmatlanság, Inszomnia
Fejfájás, ködös agy
Emésztési zavarok, puffadás
Fáradság, levertség, rossz közérzet
Gyulladások, fájdalom

 Asztma
Csökkent libidó, PMS, szabálytalan ciklus
Depresszió, szorongás, érzelmi labilitás
Magas vérnyomás, koleszterin problémák
Túlzott súlygyarapodás, fogyási képtelenség

Lehetséges Tünetek az Emésztés és Bélrendszer területén:
  • Erőteljes böfögés, puffadás
  • Felfúvódás
  • Teltségérzet étkezés alatt és utána
  • Váltakozó hasmenés és székrekedés
  • Hasmenés vagy laza, formátlan széklet
  • Hasi fájdalom
  • Gyomorégés 1-4 órával étkezés után
  • Gyomorsavcsökkentő használata
Lehetséges Tünetek a Bőrrendszer területén:
  • Viszkető bőr
  • Bőrkiütések (ekcéma, pikkelysömör,
  • csalánkiütés stb.)
  • Szárazbőr
  • Pattanások ( akné)
Lehetséges Tünetek a Vércukor területén:
  • Édességek utáni vágy napközben
  • Ingerlékenység, ha kimarad egy étkezés
  • Reggel szükségem van kávéra, hogy egyáltalán el tudjam indítani a napot
  • Az evés enyhíti a fáradságomat
  • Szédelgek, ha kimarad egy étkezés
  • Izgatott vagyok, könnyen felkapom a vizet, ideges vagyok (kezdő IR (inzulinrezisztencia) tünet)
  • Étkezések után fáradtnak érzem magam
  • Az édesség evés, nem szünteti meg az édesség iránti további vágyamat (diabétesz felé vezető út)
  • Úgy érzem, mindenképpen ennem kell valami édeset az étkezések után
  • Gyakori vizelési inger
  • Fokozott szomjúság és étvágy
Lehetséges Tünetek a Mellékvese területe, mint az Energiaellátás és a HPA Tengely diszfunkciója
  • Fáradt, lassú vagyok
  • Alig vonszolom magam keresztül a napjaimon
  • Ingadozó az energia szintem a nap folyamán
  • Könnyen elfáradok
  • Csökkent a libidóm
Lehetséges Tünetek a Pajzsmirigy területén:
  • Fázósság: kezek, lábak, mindenhol
  • Szemöldök külső harmada elvékonyodott
  • Hajhullás
  • Száraz bőr vagy fejbőr
  • Ködös agy, koncentrációs nehézség
  • Enerváltság, megfelelő mennyiségű alvás után is
  • Nehezen tudok fogyni
  • Depresszívnek, motiválatlannak érzem magam
Lehetséges Tünetek a Túlsúly területén:
  • Nehéz lefogynom
  • Diétázás ellenére is csak hízom
  • Derék körméretem nagyobb vagy egyenlő, mint a csípő körméretem
  • Úszógumi szerű zsírréteg van a hasam és derekam kőrül
Lehetséges Tünetek a Hormonok területén:

Férfiaknál:

  • Csökkent Libidó
  • Csökkent a reggeli erekcióim száma
  • Ködös az agyam (nehezen tudok koncentrálni)
  • Gyenge edzési tolerancia, nehezen állok helyre edzések után
  • Hasi, mellkasi, állkapocs alatti zsírpárnák megnövekedése
  • Hangulatingadozások

Nők:( menstruáló)

-Rövidebbek, hosszabbak vagy szabálytalanok a ciklusaim
-Túl gyenge, vagy túlságosan erős menstruációs vérzés
-Fájdalom, görcsök, vagy kellemetlen érzés menstruáció idején
-PMS tünetek menstruáció előtt
-Pattanások vagy bőr problémák
-Ködös Agy (koncentrációs zavarok)

Lehetséges Tünetek a Kognitív funkciók területén:
  • Koncentrálási és figyelemzavarok
  • Nehezen tudok visszaemlékezni a dolgokra
  • Kevés ideig tudok egy adott dologra figyelni vagy koncentrálni
  • Depressziósnak, motiválatlannak érzem magam
  • Szorongok
  • Álmatlanságban szenvedek, nyugtalanul alszom
  • Szívdobogást érzek
Lehetséges Tünetek a Fájdalom és Gyulladás területén:

Például gyakori tünetek, a gyulladásos, ízületi problémák esetén:

  • Izomfájdalmak
  • Ízületi fájdalmak
  • Merev ízületek
  • Bedagadt ízületek
  • Úgy érzem, hogy mindenem fáj

Egészségkárosító közrejátszó tényezők és események

 

Kiváltó faktorok és események, előzmények  akár a korábbi, születéstől kezdve, vagy szülők előzményei, amelyek hozzájárulói, előidézői, kiváltói lehetnek a jelenlegi panaszoknak !

A szülők egészsége lenyomatot képez a DNS-ben és növeli a krónikus betegségek kockázatát !

Ezért nagyon fontos megismerni a születés előtti és alatti körülményeket, a jelenlegi állapotunk jobb megértése érdekében

Szülők krónikus állapotai, betegségei, potenciális enzimdeficitet, mikrotápanyaghiányt, méregtelenítési funkciók nem optimális működését okozhatja.

A születés körülményei fontosak

 

A szülőcsatornában anyai mikrobiom-mal való érintkezés, az élet biokémiájának az alapja.
A mikrobiom állapota befolyásolja az egészségünket és az élettartamunkat.
A szoptatás is befolyásolja az egészséget, többek között, mert Oligoszacharidok vannak az anyatejben, ami a mikrobiom tápláléka.
Az Antibiotikum használata csökkenti a mikrobiom diverzitását, és sajnos az ipari állattartás során antibiotikum előfordulhat a húsban is amit az asztalunkra teszünk.

A Toxinok az immunrendszer működésére is hatással vannak:

A toxinok károsítják  a szöveti fehérjéket ( peszticidek, nehézfémek, oldószerek, műanyagok) a test idegenként ismeri fel ezeket.A zsírszövet tárolja a toxinokat, ezért törekednünk kell a testünk arányos zsír-tartalékaira, és ha kell a testsúlyunk szabályozására, különösen a hasi-zsír tekintetében.

Hippokrates óta tudjuk, hogy minden betegség a bélből ered.

Az immunrendszer 85-90%-a a bélben helyezkedik el.

Ha tönkretesszük a bélrendszerünket, tönkretesszük az immunrendszerünket és  krónikus gyulladásoknak tesszük ki a szervezetünket !

A toxikus környezeti méreganyagok a szervezetbe jutva összezavarják a sejtek közti kommunikációt, létre hozzák bennünk a “metabolikus káoszt”!

Az Exotoxinok a szervezetbe kívülről bekerülő toxikus anyagok,  a sejtek kommunikációjának megzavarásával hozzájárulnak a gyulladásos folyamatok fellángolásához.

Az exotoxinok zsírban oldékony állapotban jutnak a szervezetbe és túlzott toxinterhelés esetén a zsírszövetben raktározódnak el.

A máj bizonyos enzimfolyamatok révén a zsírban oldékony molekulákat vízben omlékonnyá változtatja, majd a vesék, tüdők, bélrendszer eltávolítja a szervezetből.

Azonban, sokaknál génhiba miatt a méregtelenítés nem jól funkcionál, és a normálisan működő folyamatok hiányában a szervezetben maradó toxinok belső stresszforrásként hozzájárulnak a gyulladásos folyamatok fellángolásához.

Rendkívűl fontos a méregtelenítés !

 

A méregtelenítés támogatásának 2 lépcsője, a szervezetbe jutó méreganyagok drasztikus csökkentése, illetve a szervezet méregtelenítő funkcióinak támogatása

A krónikus betegségek, tartaléklángon lévő gyulladások.

Az emberek sokszor nem is kötik testi tünetekhez vagy nem is tudnak erről, mert nem feltétlenűl érzékelhetőek.

A bélrendszer egészségét károsító tényezők amik fentartják a krónikus gyulladásokat

A Bélrendszer egészségét károsító tényezők

  • A klóros víz, csapvíz  ( A klór és fluor károsítja a bélrendszer mikroflóráját és a bélfalat és a pajzsmirigy felszívja őket, ezért nem tud elég jódot felvenni)

  • A cukorhelyettesítők -( Az aszpertám, szukralóz, szacharin, károsítják a bélflórát és  hozzájárul a gyulladásos betegségekhez, és többekközött migrénes panaszokat okoz.)

  • A pasztörizált tejtermékek és az élelmiszergyártási folyamatban a felismerhetetlenné roncsolt tejfehérjék, az immunrendszer gyengülését okozzák, mert idegen anyagként érzékeli, és saját szöveti reakciót indukál, illetve hormonokkal, növekedésfokozókkal és antibiotikumokkal vannak tele. A silány minőségű állatitáp miatt, az ipari termelésben tenyésztett húsok, halak zsírban gazdagabbak, és mint a tejben is, az Omega 3-6 arány eltolódik, ami további egészségkárosító hatással van a szervezetünkre. A GMO tápok pedig hatással vannak a génállományunkra, amit akár tovább is örökíthetünk gyermekeinknek.

Gyulladáskeltők

  • A glutén tartalmú gabonák, amik zonulin-t szabadul fel, ami lyukas bél szindrómához vezethet ( szója, kukorica)

  • A GMO módosított élelmiszerek, például a szója agyi enzimet gátol  és memóriaromboló hatása van

  • A vegyszermaradványok

  • A feldolgozott fehérjék ( pl.:a szintetikus fehérje porok)

A bélflórát romboló hatások

A gyógyszerek, fájdalomcsökkentők, gyulladáscsökkentők, lázcsillapítók, mint az aszpirin és ibuprofén, amik bélflórakárosító hatásúak.

Amikor a bélrendszeri struktúra meggyengül, a véráramba került idegen anyagok megzavarják az immunrendszer működését, “metabolikus káoszt” -okoznak bennünk és hozzájárulnak a krónikus állapotok kialakulásában, többek között a lyukas-bélszindróma kialakulásához.

 

A lyukas-bél szindróma kialakulásának hátterében krónikus gyulladásos folyamatok, autóimmun folyamatok és a felszívódási zavarok állnak.

A lyukas-bél nem mindenkinél okoz bélrendszeri tüneteket !

Ezért, érdemes az alább felsorolt esetekben is számításba kell venni, a lyukas-bél szindróma lehetőségét :

 

# Agyi panaszok ( depresszió, szorongás, viselkedészavarok)

# Nyálkahártya problémák ( arcüreg gyulladás, gyakori megfázás, ételérzékenységek)

# Bőr problémák ( Akne, pattanás, ekcéma, pszoriázis, száraz- viszkető bőr)

# Ízületi panaszok ( fibromialgia, RA, fejfájás)

# Mellékvese érintettség ( krónikus fáradság, gyengeség, kimerültség)

# Pajzsmirigy érintettség ( Hashimoto- (alulműködés)-Graves-(túlműködés)

Maga a tény, hogy valaki krónikus tünetekkel küzd, vagy krónikus betegségben szenved, összefüggést hordoz az illető érzelmi világával kapcsolatban.

A jelenlevő génhiba nem biztos, hogy problémát okoz, csak ha az Epigenetika megengedi, hogy manifesztálódjanak. Ebben a környezetben kívül a lelki, emocionális tényezők is beletartoznak.

A gondolatok, hiedelmek, tudatalatti sémák, szokások, mind hozzájáruló faktorok a krónikus tünetekhez.

Az érzelmek , mint az egészségünk legfőbb tényezői

Minden krónikus tünet és állapot hátterében biztos, hogy van érzelmi komponens, ami hozzájárul az állapot kialakulásához és a fenntartásához.

Mindenképp  érdemes foglalkozni velük, tudatosítani őket.

A genetikai hajlamot felülíró epigenetikai tényezők közül az életmód faktorokon kívül, a krónikus tünetek és állapotok hátterében az emocionális és lelki tényezők is állhatnak, mint okozati hozzájáruló faktorok.
Krónikus stresszállapotban a szimpatikus („harcolj vagy menekülj, vagy fagyj le”) idegrendszeri pálya kapcsol be, ami azt közvetíti a sejteknek, hogy nem vagy biztonságban, ami különböző hormon válaszokat indít el a szervezetben.

Ha ez a kortizolválasz túl hosszú ideig tart vagy túl gyakran jelentkezik, akkor ez az extra stressz a szervezetben  a HPA ( Hypophysealis-hypophysis- mellékvese) -a hypophysealis portálrendszer az agy vérereinek rendszerén, amely összeköti a hypothalamust az agyalapi mirigy elülső részével. (Fő funkciója a hormonok szállítása és cseréje, amely lehetővé teszi a két mirigy közötti gyors kommunikációt .) -működését rossz irányba változtatja, hosszú távon ennek a tengelynek a funkciózavarát okozhatja.

Az ártalmas gyermekkori élmények (amelyet az ACE teszttel tudunk felmérni) meghatározó jelentőséggel bírnak a lelki terhek és érzelmi komponensek hátterében, de az ACE nem teljes körű felmérés. A traumákról részletes képet ad, de vannak olyan dolgok, amik nem traumák, viszont azoknak, akik átesnek rajta, traumatikus élmények. Traumafolyamatokat és fejlődési traumákat nem vizsgálja, pedig ezek hozzájárulnak az érzelmi toxinok kialakulásához.

Az ACE felmérés által mért “élmény-traumákon” kívül, azok a fejlődési traumák, amelyek olykor még az élmény-traumáknál is súlyosabb nyomot hagynak, vagy súlyosbíthatják a traumák hatását, az érzelmi toxinok, amikor a lelki eredetű okozati faktorok: – Figyelem-, törődés-, érzelmi táplálékok hiánya,- ölelgetés, cirógatás, puszilgatás hiánya gyermekkorban vagy az érzelmek kifejezésének hiánya családon belül, de ilyenek a társadalmi “címkézés”, vagy társadalmi “szabványosítás” is.

Sokan vannak, akik a részletes felmérésekig nem voltak tisztában az emocionális toxinjaikkal. Így élték le az életüket, hozzászoktak és normává vált számukra.
Megtanultak együtt élni a félelmeikkel, szorongásaikkal, gondolkodási sémáikkal, amik nem tudatosodnak, hogy mennyire károsak az egészségükre, egészen addig amíg azok egészségromlásba nem vezeti őket. A gyógyulás érdekében fontos felderíteni ezeket a rejtett, emocionális faktorokat is.

Életünk értelme, a problémáink, megszokásaink, félelmeink, szorongásaink a tudatosság szintjére emelése a tudatalattinkból, az  önmagunkról alkotott képünkhöz is fontos lenne, mert tudatalattink keresztbe tesz, ha nagyon mélyen azt a programot futtatja, hogy nem érdemeljük meg az egészséget.

Fontos felismerés, hogy foglalkozni kell a fejlődési traumáinkkal!

További egészségbefolyásoló tényezők

A Cirkadián ritmus egy Ősivezérlésű belső óra:

Láthatatlanul futó 24 órás genetikai programunk

Feladata :

-a belső óra felügyeli a test napi ciklusokhoz kapcsolódó funkcióit

– napi biológiai óra 24 órás ritmus

– szabályozza a biokémiai, fiziológiai és viselkedési folyamatokat minden élőlény számára

– napfény hatására kapcsol ki és be

 

A Cirkadiám ritmus kibillenése, alvási problémákat, külső és belső stresszhez vezet.

Az alvás

Az alvás anabolikus vs. sejtfelépítő, regeneráló folyamat, ami létszükségletünk
Alvás alatt, feltöltődnek a test energiahatárai, beindulnak szöveti regenerációs folyamatok, ill. a fehérjeszíntézis.
Az alváshiány hatására túlzott és nem megfelelő időben történő kortizoltermelés: -a gyulladáskeltők, citokin jelzőmolekulák túlzott aránytalan jelenléte fokozza az alváshiányt (különösen a krónikus kialvatlanság) ezekhez az állapotokhoz vezethet :

-magas vérnyomás
– falási rohamok (cukros és zsíros ételek túlzott kívánása)
– inzulinrezisztenciát okozhat
– összefüggésbe hozható az elhízással,
– mentális problémákat (pld. depressziót) idézhet elő,
– hozzájárulhat szív és érrendszeri betegségek kialakulásához,
– kialvatlanság esetén nagyobb eséllyel okozhatunk baleseteket

A Mozgás és Túlmozgás

Az emberi szervezet mozgásra van teremtve !

Az az ülő életmód rombolja az egészséget:

-anyagcserezavarokat és enzimhiányokat okozhat
– növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát
– csökkenti a sejtek inzulinérzékenységét (hosszútávon inzulinrezisztenciához vezethet)
– hozzájárul a csont- és az izomrendszer leépüléséhez
– olyan mértékben csökkenti a várható élettartamot, mint a dohányzás

De a jóból is megárt a sok : A Túledzés negatívan befolyásolja a testben termelődő neurotranszmitterek (idegi átvivő anyagok, pld.: glutamin, dopamin, 5 HTP) szintjét. Depresszív érzéseket, krónikus fáradságot okozhat, például :- a maratonfutás és a magas intenzitású edzések (versenyfutás, gyorskerékpározás, kardio-és súlyzós edzések, HIT, hot jóga) jelentős és azonnali kortizolválaszt indukálnak a szervezetben.

A táplálkozás és a mikrobiom

A Mikrobiom

Szervezetünk kapcsolata a mikróbákkal már a szülőcsatornában kezdődik, majd az anyatejjel az anyai flóra mikrobiomjából is részesülünk, amelyek biztosítják a saját mikrobiomunk kialakulását. Az immunvédelmünk ezektől a velünk élő mikrobák több milliárdjától függ,  amelyeknek különféle feladatokat látnak el a szervezetünkben.

Mikrobiomunkat táplálhatjuk jó ételekkel, például az összetett molekulákból álló ételekkel ( nyers répa, saláták stb.), de rossz ételekkel, egyszerű molekulájú ételekkel, meg is tizedelhetjük ( Pl.;cukrok, fánkok, cukros üdítők..stb.)- azt.

Ha a fontos mikróbáink elpusztulnak, nem működnek jól, végűl az egyensúly felbomlásához vezet, aminek szerte ágazó hatásai lehetnek a szervezetben; ez a folyamat számos olyan krónikus vagy akár degeneratív betegséget is eredményezhet.

Mikrobiom rombolók: 

  • Klóros csapvíz
  • Pasztőrözött ( halott) tej
  • Antibiotikumok, fájdalom csillapítók
  • Színtetikus édesítőszerek
  • Tenyésztett, ipari halak, húsok
  • Gluténtartalmú ételek
  • Ételérzékenységet kiváltó ételek

Ajánlom : Dr. Gueso András ” A mikrobiom bél-agy tengely- A fejére állított orvoslás” c. könyvét

 

 A Táplálkozás

Ma már nem áll az a mondás, hogy ” az vagy amit megeszel”.

Az vagy amit feltudsz dolgozni!Táplákozásunkban törekednünk kell a gyulladáskeltő élelmiszerek, méreganyagok, allergetizálók kizárására, és a mikrobiomunkat, a szervezetünket támogató gyulladásgátló, és pH egyensúlyt támogató valódi élelmiszerek és táplálékok bevitele. A tálálkékokhoz való hozzáállásunk és a napi rutinunk gyógyító átalakítása, hozzájárul a gyógyulási folyamatokhoz, azonban nem elegendő.

A fent említett összes tényező fontos, az egészségfelé vezető úton. A jelenlegi állapot felmérése, a mögöttes okok feltérképezése és az állapotnak megfelelő táplálkozás, mikro és makro tápanyagok pótlása, a kiegyensúlyozott egészséges élet felé a Transformation Healing Metod programban 12 hét alatt, megtanulható. Olvass róla többet itt : 

TÁPLÁLKOZÁS

Az egészségünk javítása érdekében tett erőfeszítéseink közül, talán ha nem is könnyű, mindenképpen, ez a legegyszerűbb lépés

Ha már tudod, hogy változásra van szükséged, és itt vagy ezen az oldalon, feltételezem, szívesen tanulsz a saját működésedről, mert ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a kezedbe vedd az egészségedet.
Hagyományosan az ember, hajlamos a gyomrát az érzékeit táplálni és a mindennapi rohanásban, nagyon ritkán gondolunk arra, hogy valójában a sejtjeink működését kellene szolgálnia az evésnek.
Ki ne enné meg szívesen a fokhagymás lángost, vagy a nagymama lekváros buktáját egy jó csülkös bableves után.

Az ízek, az illatok, mélyen beépülnek az emlékeinkbe és azokat az otthonról hozott táplálkozási, gasztronómiai szokásokat ismételjük, még akkor is, amikor már az egészségünket rengette meg, és világossá vált a változtatás sürgőssége. Nehezen tudjuk vagy akarjuk elengedni a hagyományos ételek iránti függőségeinket. (a szokások kialakulásáról még beszélünk lejjebb).

 

Azt már tudjuk, hogy sejtjeinknek valódi tápanyagokra van szükségük, nem pedig üres kalóriákra, ahhoz, hogy optimálisan tudjanak működni.

Amikor valódi táplálékokról van szó, két fontos dologra kell figyelnünk: a mikro- és makrotápanyagok-ra

 

Ha ezekről megfelelő tudásunk van, sejtszinten tudjuk helyreállítani szervezetünk egyensúlyát.
Amikor tehát tápanyagdús élelmiszerekkel szeretnénk egészségünket sejtszinten (belülről kifelé), akkor legelőször is mikró tápanyagokban nagyon gazdag élelmiszereket kell biztosítanunk a táplálkozásunkban.
Ha ez nem történik meg, és sejtjeink, szöveteink, szervrendszereink nem jutnak megfelelő mennyiségű és minőségű mikró tápanyagokhoz, az funkciózavarokat és krónikus folyamatokat indíthat el a szervezetben, amelyek egy idő után krónikus betegségeket okozhat. Ennek eredménye az immunrendszer legyengülhet, felgyorsulhat a szervezet öregedése, illetve olyan krónikus állapotok alakulhatnak ki, mint a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a depresszió, a meddőség, a rák, és a lista egyre hosszabb minél tovább éheztetjük a sejtjeinket.

 

Kedves nézőm, olvasóm, Te legyél nagyon büszke arra, hogy itt vagy, hiszen már megtetted az első lépést, hogy kitörj a szokások ördögi köréből!

Az vagy amit megeszel- pontosabban az vagy amit az elfogyasztott táplálékból hasznosítani tudsz!

A bevitt ételeket, sajnos nem tudjuk 100%-ban hasznosítani. (például, bizonyos növényekben lévő rost és cellulóz miatt, nem jutunk hozzá a növényben tárolt mikró tápanyagokhoz, egész egyszerűen mert ezeket a rostokat az emberi gyomor nem képes megemészteni. )

Van néhány alapelv, amit természetesen beépítettem a Transformation Healing Metod programba is!

Ezeket úgy építettem be, hogy bizonyos sarokpontok mentén haladunk előre, és a megadott szempontok szerint mindenki a saját biológiájának megfelelően tudja testre szabni magának az egyéni gyógyulási tervét.

Lesznek olyan alapelvek, amiktől nem tudunk eltérni, és lesznek olyanok is(különösen idővel , amikor  már a sejtszíntű regenerációs folyamatok elkezdődnek, és a betegség valódi okai közül jó néhány  rendeződik, amelyektől az egyéni érzékenységek, állapotok is változnak és megengedik a kismértékű eltéréseket.

 Ezektől az alapelvektől, soha semmilyen körülmények között nem szeretnék eltérni, mert ezek biztosítják sejtjeink számára a jóllétet.

Így válik lehetővé, hogy valódi tápanyaggal töltsük fel sejtjeinket, mitokondriumunkat, hogy a biokémiai folyamatok végre teljes kapacitással mehessenek végbe.

A funkcionális egészségfejlesztés legfontosabb étrendi alapelve a tápanyagsűrű táplálkozás

Az egészségátalakító programról bővebben itt:

 

"

Szögezzük le már az elején: a mikrotápanyagokban leggazdagabb élelmiszereink zömében állati eredetűek!

És nem csak hogy ezek a leggazdagabbak vitaminokban és ásványi anyagokban, de a növényi forrásokhoz képest sokkal jobban felszívódó és hasznosuló formában tartalmazzák ezeket.

Az állati eredetű élelmiszerek mentesek azoktól az antitápanyagoktól is (pl. fitinsavak), amelyek jelentősen beleszólnak és rontják a növényekből, magvakból, hüvelyesekből származó vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Nem beszélve arról, hogy vannak mikrotápanyagok, amelyekhez csak állati eredetű élelmiszerekből jutunk hozzá.

Lehet, hogy nem leszek népszerű a vegánok körében, de nagyon úgy tűnik, hogy az ember mindenevőnek született. Joggal beszélhetek erről a témáról, hiszen magam is kipróbáltam mind két szélsőséget. Igen szélszőségnek tartom, mind a vegán, mind a keto- vagy éppen a paleo táplálkozást, ide sorolom a zero carb-ot is, még akkor is ha a gyógyulásfelé az első lépésnek, nagyon jó ötletnek tartom.

Dr. Mat Lalonde, a Harvard Egyetem kutatója összeállított egy tápanyagsűrűségi táblázatot, amely szerint az emberi szervezet számára legjobban hasznosítható és leginkább tápanyagdús ételek a belsőségek, a húsok a halak, és a tengergyümölcsei, a tojás, a zöldségek, a magvak, valamint a gyógy- és fűszernövények. ezzel szemben vannak olyan ételcsoportok, amelyek tápanyagait az emberi szervezet nem tudja megfelelően lebontani és hasznosítani, illetve amelyek a kulcsfontosságú tápanyagokból viszonylag keveset tartalmaz, illetve kevésbé tápanyagdúsak. Ilyenek például a teljeskiőrlésű gabonafélék, a hüvelyesek, a növényi magolajok és az állati zsírok.

Azzal kezdi, hogy történelmi kontextusban tárgyalja a tápanyagsűrűség fogalmát: Boyd Eaton és Lauren Cordain tanulmánya a tápanyagsűrűségről, a NuVal-pontszámok (ideológiailag/politikailag elfogultak a növényi alapú étrend felé) és az ANDI-pontszámok (ismét, mesterségesen elfogulva a húsokkal szemben). ). Tekintettel arra, hogy az összes bevezetett modellnek jelentős problémái voltak, Lalonde úgy döntött, összetör néhány számot, és elkészíti a sajátját egy egyszerű képlet alapján:
Tápanyag-sűrűség = (Σ Alapvető tápanyagok adagonként) / (Adagonkénti tömeg)

Bővebben erről itt olvasható:

De, hogy felkeltsem az érdeklődésedet, előljáróban csak annyit, hogy  a hivatalos táplálkozási ajánlásokat nem fogom kímélni,  és nem fogok szó nélkül elmenni az évtizedeken át belénk diktált táplálkozási piramis mellett.

Nézzük a tudományosan igazolt, Lalonde  féle táplálkozási piramis lényeges pontjait:

 

A Lalonde-féle tápanyagsűrűség táblázat alapján mikrotápanyagokban leggazdagabb élelmiszercsoportok következők:

1. Állati belsőségek
2. Fűszerek
3. Olajosmagvak (bár mikrotápanyagokban gazdagok, a felszívódásuk és hasznosulásuk nehézkes)
4. Kakaó (az antitápanyagok a kakaó esetén is rontják a mikrotápanyagok hasznosulását)
5. Halak és tengeri herkentyűk
6. Disznóhús
7. Marhahús
8. Tojás és tejtermékek (tojás esetén a tojássárgájára kell gondolni, tejtermék esetén teljes, azaz zsíros tejtermékekről van szó)
9. Bárány, borjú és vadhúsok
10. Zöldségek

16. Gyümölcsök
18. Gabonák

Ha jól megnézzük a zöldségek éppenhogy felkapaszkodtak a top 10-be, a gyümölcsök csoportja pedig, amelyekből vitaminbevitelünket reméljük, csak a 16. helyen szerepel.

A gabonák (és itt teljes kiörlésű gabonákról van szó) vitamin és ásványi anyag gazdagság szempontból a 18. helyen végeztek, és még mindig nem számoltunk azzal, hogy az antitápanyagok miatt ez utóbbiakból egyáltalán mi szívódik fel.

Úgyhogy a teljes kiőrlésű gabonákat és gyümölcsöket felejtsük el, ha a legjobb vitamin és ásványi anyag forrásokat keressük.

Nyilván van egy csomó feldolgozott, ipari élelmiszer, aminél gazdagabb mikrotápanyag forrásoknak számítanak, de ne vezessen meg minket az élelmiszeripar, ami ránk akarja sózni a teljes kiőrlésű műkajáit. 

Természetes  az, hogy a gyerek minden nap megeszik két gerezd paradicsomot, paprikát és legurít egy pohár gyümölcslevet, az nem azt jelenti, hogy nem lesz hiánya egy csomó vitaminból.

 

 

Szeretném tisztázni a dolgokat. Nem vagyok orvos, nincs kutatócsoportom, de még gyógyszerész sem, de tanultam funkcionális medicinát, Új Germán Medicinát, és az elmúlt években, napi 5-10 órában,  többszáz kutatási anyagot átolvastam csak a táplálkozás területéről, a többi többszázat a traumakutatás területéről. Szóval döntsék el önök,ezek alkalmassá tesznek e, hogy a táplálkozás témájában beszéljek.

A Transformation Healing Metod programvezetője vagyok a Gyógyító táplálkozás. hu oldal tulajdonosa és jelenleg főállásban a tanításért a képzésért felelek, és Ausztriában dolgozom,mert odahaza, nem lehettem már nyugodt affelől, hogy betudom e fejezni.. a “mondataimat..”

 

“strong convictions loosely held”

( “erős meggyőződés lazán” )

/John Griffin/

Az idézet, John Griffintől származik,  aki korábban egy nagyon sikeres fedezeti alapot vezetett.

A mikor a befektetési filozófiájáról beszél, John azt mondja, hogy erős meggyőződések alapján kell befektetni, de ezeket lazán kell tartani, és ezért folyamatosan frissítenie kell a feltételezéseit új információkkal.

“Ha jobban érdekel egy pozícióban maradás, nem pedig a pozíció fejlesztése, akkor valószínűleg nem leszel túl jó befektető.”

/John Griffin/

 

Ez a gondolkodás, összefüggésbe hozható a tudomány és az orvostudomány megértésével is.
Sajnos valószínűleg az az alapbeállításunk, hogy beleragadjunk egy- egy gyakorlatba.
Ironikus módon, különösen a politikában a gyengeség jelének tekintik, vagy ha meggondoljuk magunkat, és tágítjuk esetleg hátat fordítunk, az eddigi nézeteinknek.

De én megígérem, hogy vannak dolgok, amelyekről  meggondolom magam, és felvállalom a véleményem változását.

Azért szeretem annyira azt amit mi most csinálok, mert képes vagyok megszilárdítan a dolgokról való gondolkodásmomban  bekövetkezett változásokat.

„ Nagyon nehéz szétválasztani az okot és az okozatot. Rengeteg asszociációt figyelhetünk meg, de nehéz tudni, hogy mit kezdjünk ezekkel az asszociációkkal, és mi az ok-okozati összefüggés ….

A tudományban három dolog számít: az adatok, az adatok összegyűjtésére használt módszerek (amelyek bizonyító erejüket adják), és a logika, amely az adatokat és a módszereket a következtetésekhez köti. Minden más nem tudomány .” – David Allison

 

Mindannyian eszünk szinte minden nap !

Mindannyiunknak megvan ez a mindennapi tapasztalata, és minden nap döntéseket kell hoznunk.
Mi meghozzuk ezeket a döntéseket, és akkor lehet, hogy meg akarjuk majd indokolni őket; lehet, hogy el kell hitetnünk magunkkal, hogy jól döntöttünk.

 

„ Tapasztalatunkat összetéveszthetjük a szakértelemmel ” – David Allison

 

David azt gondolja, ha olyan területre kerül az ember, ahol az embereknek mindennapi tapasztalataik vannak, az emberekben nagyon erős érzelmek támadnak, és gyakran elég agresszívan vélekednek adatok hiányában.

Az étel kultúra;- a család; a szerelem; a gazdaságosság; a kereskedelem; a politikai meggyőződés; a  filozófiai hiedelmek- Nagyon sok érzelmi dologhoz kapcsolódik, ezért hajlamosak lehetünk megvédeni az étkezési szokásainkat-

Az elhízás járvány kezelése – az előremutató út és a leküzdendő akadályok

A nagy kérdés: milyen étrend eredményez tartós fogyást?

Megkérdőjelezném a mögöttes feltevést!

Miért kell egy olyan diéta, amely tartós fogyást okoz?

Ezt fontos átgondolni!

A táplálkozás és a fogyás, vagy a táplálékfelvétel és a fogyás terén téves felfogás uralkodik.
Létezik egy jó diéta a fogyás szempontjából, ami a legtöbb ember számára, ha csak helyesen étkezne, nem kellene számolnia a kalóriákat
Nem kellene kényelmetlenül és éhesnek érezniük magukat
Nem kellene nélkülözniük  dolgokat, és mégis megőriznék jó, egészséges testsúlyukat

Nincs ok azt hinni, hogy ez igaz, mert sokan azt állítják, hogy ez az A vagy a B diéta jó.
Az egyik ember azt hiszi, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, a másik pedig azt, hogy magas vagy alacsony zsírtartalmú a jó diéta.
Az egyik azt hiszi, hogy nem eszik este, a másik azt hiszi, hogy bármiről van szó, egyen paleót stb.

„ Talán a nullhipotézis az, hogy ez nem számít annyira ” – David Allison

Ahol nem haladunk előre

Az egyetlen terület, ahol nem haladunk előre , és még nem haladunk jó úton, ez a közegészségügyi közösségi, iskolai, közösségi, szakpolitikai megközelítés.

„ Azt hiszem, továbbra is keressük kulcsainkat a lámpaoszlopok alatt, mert ott van a fény, nem pedig ott, ahol a kulcsok lehetnek ” – David Allison

 

Továbbra is figyelmen kívül hagyjuk az adatokat

Folyamatosan ugyanazokat a régi javaslatokat mondjuk, amelyekkel az emberek évtizedek óta próbálkoznak

És amíg nem leszünk szigorúbbak és őszintébbek, nem járunk a helyes úton

A táplálkozásről szóló videók itt :

Ami még az ételeken, a tápanyagokon, a genetikán, a mikrobiom állapotán és a szokásainkon túl befolyásolja a testsúlyunkat !

 

A

Traumák 

Amíg nem találkoztam Dr. Felitti munkájával, csak annyit tudtam, hogy vannak gyermekkori “sérüléseim”, de arról fogalmam sem volt, hogy ezek nem csak fizikai betegségeket okozhatnak, hanem mentális, életvezetési és gondolkodási hibás döntéseket is.

Arról meg végképp nem volt tudomásom, hogy ezeket mérni is lehet és, hogy előre vetítik a későbbi lehetséges egészségügyi problémáimat, sőt meghatározhatják az életem hosszát is. Rám sokkolóan hatott, és bízom benne, hogy Önre is így fog.

ACE-k és a súlyos elhízás kapcsolata

Kutatás & Bizonyíték

A történet ott kezdődött, amikor, 1985-ben Dr. Vincent Felitti csalódott a súlyos elhízásban szenvedő betegek 50% -os lemorzsolódása miatt San Diegoban található klinikájáról.
Mivel Dr. Felitti nagyarányban talált a gyermekkori traumatizált és bántalmazáson, szexuális zaklatáson átesett személyeket, hamarosan több kutató orvos részvételével elindították az

ACE vizsgálatot
Az elmúlt évtizedekben jelentős figyelmet kapott a gyermekkori káros tapasztalatok (ACE-k) – a korai fejlődés során tapasztalható visszaélések, elhanyagolás és gondoskodás, ellátási diszfunkciók – és a felnőttkori egészségkárosodás, valamint a súlyos elhízás közötti összefüggés.
A 25 állam részvételével 2015-2017, – történt átfogó kutatás és vizsgálat, kb.50 ezer ember bevonásával történt, amelyek tartalmazták az államilag felmért és hozzáadott káros gyermekkori tapasztalatokat is.

N

Az ACE-kutatás bebizonyította

Minél több ACE-kategóriának van kitéve egy személy, annál valószínűbb a mérgező stresszreakciók kialakulása.

N

Az ACE-k és a súlyos elhízás közötti kapcsolat megértésének kérdése

Az ACE-k túlterhelhetik az allosztatikus rendszereket (toxikus stressz), és hosszú távú változásokat indukálhatnak az endokrin, immun- és idegrendszerben (biológiai beágyazódás formájában).)
Ha nem foglalkoznak velük, az ACE-k jelentős pszichológiai akadályként jelentkezhetnek a fogyás szempontjából.

Összefüggések

Amíg nem kezeljük a mögöttes ACE traumát, Dr. Felitti szerint semmi sem fog változni, és az emberek nagy százaléka továbbra is túl korán fog meghalni.

Ezekben a felnőttkori betegségekkel és viselkedési, problémakezelési módokkal találtak szignifikáns összefüggést:

szívkoszorúér-betegség,-agyvérzés,-asztma,-krónikus obtruktív tüdőbetegség,-rák (a bőrrák kivételével),-vesebetegség, -cukor-betegség
,-funkcionális vagy szerves gyomor-bélrendszeri rendellenességek,- krónikus kismedencei fájdalom,- mindenféle fájdalom (migrén, fejfájás, hátfájás. egyéb.-depresszió,- túlsúly vagy elhízás,-jelenlegi dohányzás,-erős alkohol fogyasztás vagy szerhasználat

Ugyan így, mentális, pszichológiai, életvezetési problémákkal is korrerál: Mint például : -50-nél több szexuális partner, illetve mennyiségi szexpartner „gyűjtögetés”, -Bármilyen tárgy vagy szokás „gyűjtögetése”, kényszeres ragaszkodás, – kényszeres gondolkodás,- középiskolai tanulmányoknál kevesebbel rendelkezik, illetve félbehagyott tanulmányok,- munkanélküliség, az egzisztencia hiánya, bizonytalansága,- ragaszkodás: pl. extrém sportok, életre veszélyes helyzetek szándékos keresése, előidézése

N

A gyógyulást nehezítő körűlmény:

Ma a legnagyobb problémát azok az egészségügyi szakemberek jelentik, akiknél süket fülekre talál az egyetlen gyógyulást segítő tanulmány, amely valamit is jelent: „Az ACE-s traumák kezelése „c. tanulmány.

N

Minden, ami érzelmileg történik hatással van a testre.

Nem állíthatjuk azt, hogy ez, vagy az a módszer, gyógyszer, étrendkiegészítő, táplálkozás, vagy akár orvosi protokoll, teljes gyógyulást hozhat az embereknek.

Tudományosan megkérdőjelezhetetlen, hogy nem lehet elválasztani az elmét, a testtől és a lélektől.

Minden, ami érzelmileg történik hatással van a testre.

 

A megoldás egy holisztikusabb megközelítése

Az

Intelligens Gyógyulás

Impressum: Ez a webhely csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Ez egyszerűen az én saját kutatásom.

Az egyéneknek mindig konzultálniuk kell egészségügyi szolgáltatójukkal vagy engedéllyel rendelkező pszichoterapeutájukkal, mielőtt bármit megtennének, amiről úgy gondolják, hogy az itt javasolt vagy ajánlott módszereket alkalmazná.

A weboldalon található anyagok bármilyen alkalmazása az olvasó belátása szerint történik, és az olvasó kizárólagos felelőssége.

Company

Contact

Itt tudod velem a kapcsolatot tartani. gyogyitotaplalkozas@gmail.com

Minden levélre válaszolok !